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• 便秘怎么調理

  便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-25 1557次

• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1464次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥首先不要吃刺激性食物，辣的，油膩的，甜膩的，濃茶，咖啡都不能吃。其次不要吃得太多，某些食物會加重癥狀，避免食用，比如乳制品，脂肪。引起不適的食物每個人不一樣，有人吃大豆會肚子脹，有人喝牛奶會拉肚子。再次進食蔬菜，無論是便秘還是腹瀉蔬菜都是不可缺少的，蔬菜可以幫助排便，也能吸收過多水分，還可補充維生素。然后不要吃難消化的食物，糯米健脾胃，經常腹瀉的人可以吃，然而它很容易造成胃脹，如果吃多了這類食物就不要再吃難消化的食物。然后規律定量飲食，有規律的吃慢慢吃，不要吃的過多，控制不住，不停吃東西，吃得太快太多會刺激大腸想立即大便。
  語音時長 01:21”
  任超 主治醫師安陽市腫瘤醫院

  2019-10-16 2168次

• 腸燥便秘的癥狀
  腸燥便秘的癥狀主要表現在排便的情況方面，腸燥便秘的患者在上廁所的時候會出現排便非常困難的情況。大便非常的干燥，有時候呈現一個球一個球，像羊糞的那種感覺，甚至有的時候用手就能夠直接摳出來。一般這樣的患者需要通過服用益生菌，或者是一些清淡的飲食、高纖維的食物能夠慢慢的緩解。腸燥便秘的患者，多數都具有血虛陰虧的情況。除了排便困難以及糞便不正常，很多患者會出現肛門肛裂的情況。由于糞便比較干燥而且很粗，所以會導致出現肛裂的情況。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 10740次

• 腸熱便秘怎么調理
  關鍵是排便習慣和生活習慣的問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油質食品。便秘如果嚴重的話，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，五子潤腸丸等，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便，一日三餐要按時規律地進行，每天早晨起床后空腹喝一杯白開水，這樣也有助于通便。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2403次

• 秋燥怎么調理
  病情分析：秋燥多表現為皮膚干燥，口唇干裂，眼干，皮膚瘙癢，甚至出現咳嗽，流鼻血的癥狀。意見建議：平時要按時休息，不熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，促進體內血液循環，提高抵抗力，可以多喝一些百合銀耳湯，麥冬蓮子湯，也可以選擇金銀花，菊花，桑葉泡水喝。如果癥狀比較嚴重，可以及時到醫院進行調理。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1303次

• 腸燥便秘怎么調理
  腸燥便秘是常見的腸道問題，主要表現為排便困難、糞便干結。針對這一問題，我們可以從多個方面進行調理，以改善腸道環境，緩解便秘癥狀。調整飲食習慣至關重要?；颊邞黾由攀忱w維的攝入，如多吃玉米、燕麥、芹菜等富含纖維的食物。這些食物能增加糞便體積，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-14 0次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥首先不要吃刺激性食物，辣的，油膩的，甜膩的，濃茶，咖啡都不能吃。其次不要吃得太多，某些食物會加重癥狀，避免食用，比如乳制品，脂肪。引起不適的食物每個人不一樣，有人吃大豆會肚子脹，有人喝牛奶會拉肚子。再次進食蔬菜，無論是便秘還是腹瀉蔬菜都是不可缺少的，蔬菜可以幫助排便，也能吸收過多水分，還可補充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 376次