腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現的一系列以腎陰虛為主要表現的癥候。腎陰虛的患者平時要注意做到以下幾點：
第一，早睡早起不熬夜，中醫認為夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，而容易加重腎陰虛的產生；
第二，日常飲食中少吃辛辣刺激的食物，并且可以多吃一些滋陰補腎的食物，如枸杞、山藥等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳來補腎；
第三、情況嚴重的患者可以使用一些滋陰補腎的中成藥物來進行調理，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，知柏地黃丸等等。
腎陰虛平時要注意什么？
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-294553次
以上內容僅供參考
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潘晟
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-04 5221次
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腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 49669次
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腎陰虛平時要注意什么？腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現的一系列以腎陰虛為主要表現的癥候。腎陰虛的患者平時要注意做到以下幾點：第一，早睡早起不熬夜，中醫認為夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，而容易加重腎陰虛的產生；第二，日常飲食中少吃辛辣刺激的食物，并且可以多吃一些滋陰補腎的食物，如枸杞、山藥等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳來補腎；第三、情況嚴重的患者可以使用一些滋陰補腎的中成藥物來進行調理，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，知柏地黃丸等等。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-06 3252次
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腎陰虛應該注意什么腎陰虛在臨床上是非常常見的疾病，腎陰虛往往會導致很多癥狀的發生，包括男性患者早泄、遺精，女性患者腰膝酸軟、五心煩熱、咽干口燥等癥狀。而對于腎陰虛在平時的日常生活中，應該注意什么事項，大致有以下幾個方面：第一、首先在飲食方面的注意，應該避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，另外避免吃過于油膩的食品。第二、在生活方式上進行相關的注意事項，比如避免過于頻繁的性生活，另外注意休息，避免勞累，更不要吸煙，飲酒以及過度的應酬。第三、腎陰虛的患者也應該在用藥上進行相關的注意，可以選擇滋陰補腎的藥物，不要選擇溫腎壯陽的藥物，比如可以選擇左歸丸，六味地黃丸或者知柏地黃丸進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:36”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-10-11 5813次
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腎陰虛平時要注意什么？病情分析：腎陰虛的患者平時一定要注意休息，避免勞累，避免熬夜，注意不要吃辛辣刺激性的食物，還要保持心情舒暢。腎陰虛是體內陰液不足引起的，與性生活過度勞累，熬夜有一定的關系，可以通過口服藥物以及針灸調理，很快就會康復。意見建議：臨床用于治療腎陰虛的藥物，有六味地黃丸、知柏地黃丸等。藥物治療的同時可以吃一些生津滋陰的食物改善癥狀，比如百合、牛奶、西瓜、冬瓜、銀耳等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-12-08 1101次
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腎陰虛平時吃什么食物平時腎陰虛需要注意飲食結構的搭配。先要保證良好的休息和睡眠。是心情舒暢。飲食不要吃辛辣食品，以免加重陰虛導致火旺。應該吃清涼爽口之音的。比如西瓜，葡萄，櫻桃，橄欖等。進食高蛋白質的，營養價值高的魚肉之類的食品。提高機體的抵抗力，具有補腎的良好作用。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-11 1901次
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腎陰虛平時要注意什么腎陰虛的患者平時要注意勞逸結合，避免勞累，避免熬夜，適當的進行戶外運動鍛煉身體，增強體質，不吃辛辣刺激性的食物，避免在高溫下作業，節制性生活，必要時可在醫生的指導下口服六味地黃丸治療。服藥期間飲食應以清淡為主，避免吃油炸，油煎食品，可以多吃一些苦瓜、西瓜、冬瓜，銀耳、百合等滋陰生津的食物。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
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趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 88次
