產后抑郁癥一般有抑郁、食欲不振、失眠、焦慮、精力疲乏等癥狀發生。
1、抑郁:患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴重。
2、食欲不振:患者通常沒有心情進食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。
3、失眠:產后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙,主要表現為入睡困難。
4、焦慮:患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮,同時又擔心嬰兒的健康。
5、精力疲乏:患者常會感到疲備感,覺得做什么事情都很困難,疲乏無力,難以照顧嬰兒,即使經過休息或睡眠也無法恢復精力或體力。
產婦產后應注意心理調適,要吃營養豐富而又清淡的食物,放松自己的情緒,保持積極心態。也要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助,盡量讓家人明白,不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。