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• 脊柱側彎如何矯正

  對不同類型的脊柱側彎矯正方法，可以是不一樣的。對功能性脊柱側彎和結構性脊柱側彎，采取的治療方法肯定不一樣。對青少年還有兒童時期，尤其對學齡期兒童脊柱側彎，如果是因為不良的學習姿勢，不良的休息姿勢造成了脊柱側彎，可以考慮采取糾正不良的姿勢。如改變學習姿勢、改變坐臥，甚至站立時的不良姿勢，來糾正脊柱側彎。如果已經形成明顯的脊柱側彎，出現結構性改變，出現發育性畸形的脊柱側彎，這時候往往需要采取手術來糾正。對于成人脊柱側彎，年齡比較大的脊柱側彎，沒有神經癥狀可以考慮保守治療，對已經出現神經癥狀，要采取手術治療。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 6042次

• 胸椎脊柱側彎鍛煉方法

  對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節段的脊柱側彎，不同的側彎類型、側彎程度、側彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數脊柱側彎，包括胸椎側彎，可以考慮適當的功能鍛煉，包括一些腰背肌功能鍛煉、腹肌功能鍛煉、一些輕微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側彎，對一些嚴重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經形成了比較嚴重畸形的脊柱側彎，盡量減少功能鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 5043次

• 胸椎向右側彎朝哪邊睡
  只要睡著舒服就好，胸椎右側彎必須注意自己身體體態的端正，坐有坐相，站有站相，這個是必須要注意的，其次必須進行復位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你，做這個復位一定要平趴在床上，雙手向后放在身體兩側，身體自然放松，還有是握拳，用手背中指大關節按壓住胸椎疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止，推壓的力量是有輕到重，逐漸加力，最大到10千克的力量，絕不可以使用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼，只要復位推壓到位，右肋骨痛的癥狀就會消失。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 9591次

• 脊柱向右側彎如何吊單杠
  脊柱向右側彎，一般是由于脊柱側彎造成來的，脊柱側彎主要表現為脊柱向左，或者向右偏離了脊柱的中線，從而導致脊柱側彎。對于患者脊柱向右側彎，一般來講，要根據患者的病因進行相關的治療，可以分為結構性脊柱側彎和非結構性脊柱側彎。對于患者是非結構性脊柱側彎，主要是由于外因造成來的，患者出現了腰椎間盤突出，或者是由于不正當的腰部的姿勢，造成了側彎。這種情況，對外因治療可以讓脊柱得到正常，比如對椎間盤突出治療后，患者可以使脊柱側彎變直，一般也可以進行單杠的訓練，主要是雙手拉單杠，使下肢下垂，這樣可以使脊柱伸直。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-04 4582次

• 脊柱向右側彎如何吊單杠
  病情分析：脊柱向右側彎曲一般吊單杠是以右側上肢抓住單杠來進行引體向上等拉伸活動，因為脊柱向右側彎曲，往往出現右側的豎脊肌等附著肌肉會緊張攣縮的情況，通過吊單杠牽引拉伸可以緩解其痙攣和緊張，起到一定的矯正作用。一般多是針對輕度的脊柱側彎和由于姿勢性原因導致的脊柱側彎。意見建議：建議正規醫院的康復理療科就診，讓康復師通過查體及拍片進行脊柱側彎的評估，然后再制定個體化的康復鍛煉計劃，注意吊單杠時要避免過度勞累以及猛烈用力，以防止拉傷肌肉。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-30 1003次

• 脊柱向右側彎怎么鍛煉
  病情分析：脊柱向右側彎，可采用手舉啞鈴的方法進行鍛煉，具體操作為身體直立，兩只腳與肩部同寬，手持啞鈴向上舉起，自然呼吸，重復操作，端正身體姿勢。意見建議：脊柱側彎患者如果不及時治療，會對心肺功能產生影響，因為脊柱側彎出現胸廓畸形，引起心肺長期受到擠壓之后會影響肺活量，進而影響心功能。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2020-02-02 3102次

• 胸椎向右側彎如何矯正
  胸椎向右側彎是脊柱畸形的一種表現，其矯正方法需根據側彎的程度和原因來定制。一般來說，矯正手段包括保守治療、支具矯正和手術治療等。在保守治療方面，對于輕度側彎或姿勢性側彎，患者可以通過改善生活習慣、加強肌肉鍛煉和調整坐姿站姿來逐步糾正。例如，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次

• 脊柱向右側彎怎么鍛煉
  脊柱右側彎臨床上最常見，尤其是胸椎的右側彎。平時鍛煉可以進行單杠訓練，依靠身體往下的重力進行牽引，可以緩解右側彎的脊柱。也可以在平時或者休息過程中右側放一稍微突起的圓柱狀物體，壓在右側，即使休息也是牽拉鍛煉。因為側彎既然已經發生，如果想把它完全糾正可能不太現實，進行鍛煉的目的應該是讓它不加重就可以，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 358次