跑步心肌缺血可能是冠心病、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)纫鸬模枰皶r(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)相應(yīng)檢查，明確具體病因。
1、冠心病：如果患有冠心病，跑步會(huì)使心臟的負(fù)荷明顯增大，心率加快，心肌收縮力明顯增強(qiáng)，導(dǎo)致心肌耗氧量明顯增加，從而會(huì)誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致出現(xiàn)心絞痛等不適的癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：如果人在跑步后驟停，那么下肢肌肉的收縮活動(dòng)就會(huì)隨之減弱，導(dǎo)致下肢靜脈無(wú)法利用肌肉的收縮力把血液及時(shí)送回心臟，加上血液本身的重力，就會(huì)讓過(guò)多的血液積聚在下肢開(kāi)放的血管中，造成回心血量驟然減少，而這時(shí)心臟的活動(dòng)水平還很高，繼續(xù)把大量血液往下肢輸送，從而出現(xiàn)跑步心肌缺血的現(xiàn)象。
平時(shí)需要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如散步、打乒乓球等，提高自身抵抗力，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
