多運動膽結石考慮是不會變小的。運動可以增加提高肺活量,血液循環加快,組織細胞含氧量升高,增強體質,抵御各種疾病的能力增強,有益于身心健康。運動之后應該適當的補充水分,防止因呼吸急促等水分消耗過多而出現血液黏稠。
膽結石患者目前可以采取介入法保膽取石,腹腔鏡取石等辦法進行治療,創傷較小,療效好。膽結石患者平時也要注意飲食方面的調養,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,優質低脂飲食,脂肪會引起膽囊收縮和分泌功能出現異常,所以應該減少高脂肪食物的攝入,如肥肉,動物油脂等,應該選擇魚,瘦肉,奶類等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果以補充維生素和纖維素,有利于保持大便通暢。