女生無緣無故心情煩躁,可能屬于周期或者是生理性的月經相關的情緒變化,如果屬于這一種,這就是一種正常的情緒變化。這時候,適當的把自己的注意力轉移到感興趣的活動當中,可以適量的參加一些運動,來疏解自己的情緒變化。
如果說這種無緣無故心情煩躁是持續時間非常長,這時候要注意可能是焦慮或者抑郁情緒。對于焦慮情緒,臨床上一般采用的方法是心理治療或者是抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療。
心理治療主要采用的方法是改善不合理的認知,糾正歪曲的認知模式,重建認知體系。藥物治療主要是抗焦慮藥物,像苯二氮卓類藥物或者是抗抑郁類藥物,以五羥色胺再攝取以制劑為主。