血糖高通常指血液中葡萄糖的濃度超出正常范圍，這是多種健康問題的預(yù)警信號(hào)。那么，血糖高有什么癥狀表現(xiàn)呢？一起來了解一下吧。
1、多飲：血糖升高時(shí)，身體會(huì)試圖通過尿液排出多余的糖分，這會(huì)導(dǎo)致尿量增加。身體為了補(bǔ)充丟失的水分，就會(huì)產(chǎn)生口渴的感覺，從而促使患者頻繁飲水。
2、多尿：這是血糖高的典型癥狀之一。當(dāng)血糖超過腎糖閾時(shí)，腎小球?yàn)V過的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。排尿次數(shù)增多，尿量也增多，夜尿可能更為頻繁。
3、體重下降：盡管患者食欲旺盛，食量增加，但由于體內(nèi)葡萄糖不能被充分利用，身體只能分解脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量，導(dǎo)致體重逐漸下降。
控制血糖，需要注意以下事項(xiàng)：
1、控制飲食：控制主食量，每餐建議七分飽，多吃新鮮蔬菜。
2、注意運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗血糖，減少血糖波動(dòng)。
你在日常生活中是否遇到過血糖高的問題呢？或者你有什么關(guān)于血糖高的癥狀表現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)或疑問嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享。
