人流指的是人工流產,兩次人工流產后想要個寶寶應該注意加強營養、適當運動、加強生殖器部位的護理等。
1、加強營養:如果想要寶寶,應該調理好自己的身體,應該養成良好的生活習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,并且要注意營養均衡。平時應該多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、獼猴桃、胡蘿卜等,可以補充人體所需要的營養物質,能夠增強體質。
2、適當運動:平時應該適當的進行運動,比如跑步、游泳、打羽毛球等,能夠促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝,可以增強自身的抵抗力,提高抗病能力。
3、加強生殖器部位的護理:在同房之前,男女都應該注意生殖器部位的護理,保持局部皮膚的清潔與干燥,以免導致感染。
除了要注意以上事項以外,也要注意保持良好的心情等。在備孕前期,應該到正規的醫療機構做全身檢查,只有身體健康才能生出健康的寶寶。可以在醫生的指導下按照正確的劑量服用葉酸片,可以預防貧血,也可以預防胎兒神經管畸形。