益生菌效果好的時(shí)間段一般是在飯后,在服用益生菌調(diào)理身體時(shí)也應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
如果患者的腸道內(nèi)存在菌群環(huán)境失衡,容易影響到胃腸道的正常蠕動(dòng)功能,通常會(huì)出現(xiàn)排便困難、腹脹、食欲下降的癥狀,所以在此期間可以服用益生菌調(diào)理身體,常見(jiàn)的藥物一般包括乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。服用此類藥物后能夠調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群環(huán)境,有利于活性益生菌到達(dá)腸道發(fā)揮作用,可以改善身體不適癥狀。在服用此類藥物時(shí),通常在飯后吃效果比較好,因?yàn)轱埡笪竷?nèi)通常有食物容易中和胃酸,更有利于藥物發(fā)揮作用。
在日常生活中也要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,在進(jìn)食食物時(shí)不可以暴飲暴食,應(yīng)多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹等,有利于身體健康。