胃寒并沒有吃什么食物最有效的說法,但是胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果,比如洋蔥、胡蘿卜、桂圓、大棗。
胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰,胃寒的患者會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,常因天氣變冷,吃一些過涼的食物引起局部疼痛,而且疼痛的時(shí)候還會(huì)伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時(shí)可以吃一些溫性的食物以及水果,比如洋蔥、胡蘿卜、桂圓、大棗、蘋果、橙子、鯽魚。另外還可以多喝一些容易消化的粥類,比如小米粥、山藥粥、紅糖粥,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙撬驗(yàn)榻菧匚干⒑牧妓帲綍r(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┙撬幸欢ǜ纳莆负淖饔谩?/p>
患者平時(shí)一定要注意定時(shí)定量飲食,避免暴飲暴食,這樣能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。另外還要戒煙戒酒,平時(shí)做好保暖工作,避免受涼。