在日常生活中會(huì)遇到很多不如意的事情，會(huì)有各種各樣的壓力，如果這些壓力沒(méi)有及時(shí)得到解決，很容易引起焦慮的癥狀出現(xiàn)，長(zhǎng)期下去很有可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)。焦慮癥的出現(xiàn)可能會(huì)給患者的身心帶來(lái)極大的傷害，還有可能會(huì)伴發(fā)其他并發(fā)癥，如睡眠障礙等。
那么，焦慮癥為什么會(huì)伴發(fā)睡眠障礙呢？
由于焦慮癥患者會(huì)長(zhǎng)期感到緊張和不安，做事時(shí)容易心煩意亂、沒(méi)有耐心；與人交往時(shí)容易緊張急切、極不沉穩(wěn)；遇到突發(fā)事件時(shí)容易驚慌失措、六神無(wú)主，極易朝壞處著想；即便是休息時(shí)，也可能會(huì)坐臥不寧，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)不好的事情，患者可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度焦慮、精神緊張等，而發(fā)生入睡困難、睡眠質(zhì)量下降以及睡眠時(shí)間減少、記憶力和注意力下降等表現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙。
那么，焦慮癥伴發(fā)睡眠障礙應(yīng)該如何治療呢？
焦慮癥伴發(fā)睡眠障礙的治療方法與焦慮癥的治療方法類似，均是應(yīng)用苯二氮?類藥物，以及抗抑郁藥物進(jìn)行治療。
1、苯二氮?類藥物：此類藥物見(jiàn)效快，多在30-60分鐘內(nèi)起效，但是效果持續(xù)時(shí)間短，不適合長(zhǎng)期大量使用，若長(zhǎng)期大量使用容易產(chǎn)生藥物依賴和突然撤藥時(shí)出現(xiàn)的戒斷癥狀。主要包括地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑侖等。其中地西泮使用最為普遍，氟硝西泮有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用；硝西泮不僅能抗焦慮、催眠，還有抗抽搐作用；艾司唑侖與硝西泮藥性相似，只是作用更強(qiáng)。但是需要注意的是服用苯二氮?類藥物期間，不宜駕駛機(jī)動(dòng)車輛或操縱大型機(jī)械，以免發(fā)生意外事故。
2、抗抑郁藥物：因?yàn)榻箲]的病因會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復(fù)正常，主要適用于長(zhǎng)期失眠的焦慮癥患者。常用的藥物有多塞平、米氮平和曲唑酮等。其中曲唑酮不僅具有鎮(zhèn)靜的作用，還可用于失眠和催眠藥物后的失眠反彈。
通常而言焦慮癥伴發(fā)睡眠障礙的患者經(jīng)過(guò)積極的治療后，癥狀會(huì)有效緩解的，但是建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥或停藥換藥，以免導(dǎo)致治療效果不佳，延誤治療。此外還要注意如果本身就有睡眠障礙，也是可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥的，所以出現(xiàn)既有焦慮癥，又有睡眠障礙的時(shí)候，一定要辨別清楚是誰(shuí)先出現(xiàn)的，然后再?zèng)Q定詳細(xì)的治療方案。建議患者在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起，應(yīng)避免熬夜、吸煙、飲酒等不良嗜好。可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、爬山等，但是需要注意一定要適度，不可以強(qiáng)度過(guò)大，以免導(dǎo)致身體不適。此外，患者還應(yīng)定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。
