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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2151次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 2931次

• 糖尿病零食推薦
  糖尿病患者，一般來說不會建議食用太多的零食。而且糖尿病患者的飲食是需要比較嚴格的制定，需要按時、定量來進行飲食。糖尿病患者如果在兩餐之間，感覺有饑餓感且測血糖沒有低血糖的情況下，可以進食一根左右的黃瓜或者是一個比較小的西紅柿，來當做零食。糖尿病患者切忌隨意進食瓜果干類的東西，比如花生、瓜子、核桃、栗子等零食，平時絕對禁止隨意的食用。
  語音時長 1:16”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 6990次

• 糖尿病可以吃什么零食
  糖尿病患者由于血糖過高，必須要控制食物的攝入量，避免導致糖尿病癥狀加重。平時還會出現有多飲，多食的現象，在吃飽飯之后會表現出有饑餓的狀態，這就需要注意適量的吃一些零食，但是吃零食的時候應該選擇含糖量低的食物，可以適量的吃點蘇打餅干或者吃點木糖醇的點心，這樣能夠緩解饑餓感，而且含糖量又不是特別的高。平時也可以適量的吃點南瓜子，或者吃點花生子，但是不能一次性吃得太多，因為這些食物里面脂類比較高，會導致脂肪攝入量過高，有可能會引起糖尿病合并高血脂。平時可以適量的多吃一些蔬菜，像西紅柿，黃瓜之類的，也可以適量的喝點酸奶，這里面含糖量比較低，對于血糖并不會造成很大的影響。
  語音時長 01:25”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-11-08 6318次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當的吃點零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關注血糖變化，在治療上可以應用口服降糖藥或胰島素來治療，平時要定期到醫院進行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進行重體力勞動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建議糖尿病患者按時按點的進餐就可以了，零食盡量不要選擇，因為現在的零食種類比較多，而且在加工工藝上可能會放入很多的油或者是糖，這種情況對于血糖有明顯的影響，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比較良好的情況下，建議可以選擇一些熱量比較低的零食。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病高血壓可以吃的零食
  糖尿病和高血壓是兩種常見的慢性疾病，患者需要特別注意日常飲食。在選擇零食時，患者應傾向于低脂、低糖且富含纖維的食物。以下是一些建議的零食選項：1、低脂牛奶與無糖酸奶：這兩種食物富含蛋白質和鈣質，同時低脂無糖的特性有助于維持血糖和血壓的穩定。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 932次