如果只是偶爾那很正常,絕大部分人都有肌肉不由自主的跳動現象。據說是因為大腦皮層的神經元出現短暫的短路,肌肉跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的。
小顫抖能感覺到但是看不出,較明顯的顫動用肉眼就可以看出來,跳動找不到去的原因,但無需太顧慮,一般在疲勞和壓力比較大時出現喝茶和咖啡也可出現,少數人可能是體質因素容易常出現。這些跳動大部分是間歇性肌肉跳動,并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮,跳動通常是良性的。
許多人曾經有過眼皮跳動,其實就是一種良性的肌肉跳動。不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的癥狀,如肌肉跳動并伴隨著肌肉的無力與萎縮,可能有神經和肌肉病變,應到神經內科檢查。治療上避免疲勞壓力大大量喝茶、咖啡,口服維生素E、維生素B、煙酸鈣片等維生素。