首先椎間盤的退行性變是引起腰椎椎間盤突出的基本因素。隨著年齡的增長纖維環和髓核含水量逐漸減少,髓核張力下降,椎間盤變薄。同時透明質酸也減少,髓核失去彈性。椎間盤結構松弛,軟骨板出現了囊性改變,就會出現椎間盤的小裂隙,出現椎間盤突出。
積累傷力是引起椎間盤變性的主要原因,也是椎間盤突出的誘因,在這些積累的傷力當中反復的彎腰扭轉動作最容易導致椎間盤的突出。
還有一些是遺傳的因素,妊娠期的女性也容易加重椎間盤突出,因為妊娠期盆腔下腰部組織充血明顯,各種組織結構相對松弛,并且腰骶部又承受了比平時更大的重力,這種情況就容易加重腰椎間盤的突出。