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• 手術(shù)減肥有哪些方法

  手術(shù)減肥方法也比較多，有注射，有局部去脂。我們胃腸外科，主要是針對于胃和腸之間進行一個操作，就可以把整個進食量，還有整個腸道的激素分泌就可以發(fā)生改變。病人的食欲就小了，每頓吃的也少了，所以這樣就有一個持久性的降低體重，改善他的代謝狀況。然后甚至可以一勞永逸的徹底的甩掉了身上的肥肉，同時獲得了健康。胃腸道的這種減重代謝手術(shù)，我們最常用的有兩種方法。前些年比較流行的大家都知道有束帶的方法，但現(xiàn)在這種方法已經(jīng)不作為獨立的一個存在的術(shù)式了。因為它有一些問題。再就是之前的我們的胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，當然也有很大的一個適應(yīng)人群。現(xiàn)在這個比例也慢慢在改變，就是做胃轉(zhuǎn)流的病人會慢慢的變少了。現(xiàn)在是做袖狀胃切除的病人越來越多了，因為這個術(shù)式能更安全，而且同樣也是有效的方法。所以，我們現(xiàn)在國內(nèi)應(yīng)該80%到90%的病人都接受的是袖狀胃切除。因為如果要是說胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，如果要是效果不好，或者是其他問題，我們再想去改其他的術(shù)式的話，要更麻煩一些。如果要是袖狀胃切除效果不好的話，我們還可以再做其他別的術(shù)式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 17204次

• 減肥的方法有哪些

  減肥的方法有很多，比如有飲食控制法、運動法、手術(shù)吸脂法。如果只是輕度的肥胖，一般就可以通過飲食控制，減少過度的營養(yǎng)攝入的方法進行減肥。另外，對于重度的肥胖，還可以通過脂肪抽吸的方法將皮膚表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就會瘦下去，達到快速有效減肥的目的。在實際應(yīng)用中可以多種方法聯(lián)合使用，比如通過吸脂手術(shù)配合適當運動，還有營養(yǎng)師的正規(guī)的營養(yǎng)指導(dǎo)，使肥胖得以很好的解決。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2422次

• 肥胖減肥方法有哪些
  1.控制飲食，控制總熱量，選用低卡飲食，一般15-20kcal/kg/天熱量攝入，或選取輕斷食，一周選二天低卡飲食，進食建議少碳水化合物，高蛋白，高纖維飲食，進食順序為先進食蛋白質(zhì)，再進食蔬菜，最后進食碳水化合物。2.運動鍛煉，運動最好選取有氧運動，結(jié)合肌肉負荷運動，如快走、短跑、游泳、跳繩都是熱量消耗較為明顯的有氧運動，且每次運動時間最少40分鐘以上。3.也可配合一些減肥藥物，如奧利司他可抑制脂肪吸收，二甲雙胍、利拉魯肽在國外也可應(yīng)用于減輕體重，但目前我國不批準，應(yīng)謹慎使用。
  語音時長 01:22”
  石方方 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-07-02 8398次

• 肥胖減肥方法
  肥胖的減肥方法對于肥胖癥的患者而言一直很關(guān)注的問題，這些方法主要有哪些？第一個肯定是飲食，肥胖癥的患者飲食的原則是低熱量，高維生素，高纖維素，低脂這樣的營養(yǎng)構(gòu)成，因為這樣的食物能夠最大程度的提供患者的營養(yǎng)需求，同時有助于體重的控制。第二個就是運動，運動對于肥胖癥的患者而言也是很重要，不管是低強度的運動，還是中強度的運動，甚至是劇烈運動也好，最終的目的就是在身體力所能及的情況下達到燃燒脂肪消耗能量的過程。如果在生活方式干預(yù)的情況下體重仍舊未達標，針對這種情況下的肥胖減肥的方法就主要通過藥物治療，在中國目前使用的藥物主要是奧利司他和西布曲明這兩個藥，如果藥物治療效果仍舊欠佳，就可以考慮進行減肥的手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 9598次

• 頑固性肥胖減肥有哪些方法
  一般頑固性肥胖與先天性因素有一定的關(guān)系。也有一部分遺傳性的關(guān)系，這種體質(zhì)，建議您平時要注意鍛煉身體。另外要少吃多餐，盡量不要吃的過多，只有這樣才能避免肥胖。少吃過油的食物，尤其是肥肉和動物內(nèi)臟。適當?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1801次

• 中醫(yī)減肥有哪些方法
  病情分析：對于減肥來說，中醫(yī)減肥的方法很多，包括口服中藥、針灸、拔罐、耳穴按壓或者穴位埋線等，其中針灸減肥效果最好，能夠調(diào)節(jié)人體的五臟六腑和陰陽平衡，避免了藥物減肥的副作用。意見建議：在針灸減肥的同時，如果配合正確的生活習(xí)慣，才能避免反彈。比如要控制高熱量、高脂肪的攝入，進食后還要多進行有氧運動，多方結(jié)合，使減肥效果更卓越。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-03 1301次

• 減肥方法有哪些
  減肥方法一般有控制飲食、適度運動、中醫(yī)針灸等。1、控制飲食：如果生活中長期大量的進食，運動量過少，則會因熱量攝入過多消耗過少在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，若過度肥胖不僅會影響美觀，很有可能會增加患有心血管疾病的風險，所以此時可以適度的減肥，在減肥時應(yīng)注意少量多餐，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞、油
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次

• 減肥的方法有哪些
  大家一定要記住，減肥是個長期的過程，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)減肥要掌握合適的方法，例如:1、要多吃粗纖維的食品，麥片、豆制品等。可以吃饅頭，最好選擇蕎麥饅頭，但是盡量不要吃包子。油炸的東西絕對不吃。2、運動后不要吃太多，睡前三小時絕對不能吃東西。喜歡吃的但是容易長胖的東西盡量放在中午以前吃。改善晚餐，
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-26 5287次