坐月子腳后跟疼考慮是長期受壓、受涼、骨質疏松等原因引起,可在明確病因后進行針對性治療。
1、長期受壓:
可能是女性在坐月子期間長時間臥床或者是長期站立,導致足部的周圍皮膚受到擠壓,出現血液循環不暢的現象,引起足部產生疼痛,女性在平時應避免長時間保持一個姿勢,也可以用熱水袋或熱毛巾對足部進行熱敷,促進局部的血液循環。
2、受涼:
可能是女性在坐月子期間室內空氣比較低或者是經常用涼水洗腳,導致足底受涼,出現腳后跟疼痛并伴有抽筋等癥狀,在坐月子期間應用溫水洗腳,室內的溫度應根據外界的天氣及時變化,外出時應做好足部的保暖工作。
3、骨質疏松:
可能是女性在生產完后食欲不佳,坐月子期間食用的營養物質比較少,使身體出現營養不良的現象,引發骨質疏松,導致足部以及下肢身體的其他部位出現骨性疼痛,可在醫生指導下口服復方碳酸鈣泡騰顆粒、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除以上常見的原因外,還可能是類風濕關節炎等原因引起,患者應及時去醫院就診。