皮膚松弛是指皮膚失去彈性,出現松弛、下垂、褶皺等表現,通常是年齡增長、肥胖、長期紫外線照射、營養不良、減肥速度過快等原因造成的。
1、年齡增長:
隨著年齡的增長,皮膚內的膠原蛋白會逐漸流失,從而出現皮膚松弛的情況。
2、肥胖:
過度肥胖的患者皮膚容易出現局部彈性纖維斷裂的情況,繼而出現皮膚松弛。
3、長期紫外線照射:
如果長時間在戶外工作,皮膚長時間受到紫外線照射,可能會導致皮膚中的膠原蛋白流失,出現上述情況。
4、營養不良:
如果平時不注意飲食健康,經常偏食,可能會導致體內營養攝入不足,導致營養不良,使皮膚中的膠原蛋白流失,從而出現上述現象。
5、減肥速度過快:
體重超重明顯的人群脂肪堆積較多,運動減肥需要去消耗大量的脂肪,如短時間內進行高強度運動,大幅度減脂,就可能會因皮膚彈性較差,而出現一定程度的皮膚松弛。
建議日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣,適當運動,增強體質。