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新鮮蓮蓬一次吃了15個是否要緊，要根據具體情況來判斷，如果患有胃部疾病或者對新鮮蓮蓬過敏，一次吃了15個，通常要緊。如果個人體質較強，并且不對新鮮蓮蓬過敏，一次吃15個，通常不要緊。

1、要緊：

患有胃部疾病的患者不可以過量吃新鮮蓮蓬，一次吃2~7個即可。如果一次吃了15個，容易加重胃腸道的負擔，可能會誘發惡心、嘔吐、胃痛等不適癥狀。另外，對新鮮蓮蓬過敏的人群也不可以一次吃15個，容易出現過敏反應，患者會出現皮膚瘙癢、起丘疹、呼吸急促的癥狀，不利于身體健康。所以此類人群一次吃15個新鮮蓮蓬要緊，當身體出現不適后，需要及時治療。

2、不要緊：

如果個人的體質比較強，身體不患有其他疾病，并且不對該食物過敏，一次吃15個新鮮蓮蓬并不要緊，不會對身體健康造成影響。

日常適量吃新鮮蓮蓬，還可以為身體補充所需要的維生素、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物等，對人體健康還有好處。在吃任何食物時均應注意適量，不可以暴飲暴食，同時也應做好飲食衛生，有益于身體健康。

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新鮮蓮蓬一次吃了15個要緊嗎

1、要緊：

2、不要緊：

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