感冒很常見,雖然一開始只是輕微的癥狀,但不注意會導致其他嚴重的疾病。因此,我們必須科學地預防和治療感冒,維生素C片不是感冒的治愈藥物,因此感冒后不能通過吃維生素C來治療。不過,這兩者一起服用是不會產生沖突的,沒有不良的影響。
維生素C是人體所需的微量元素,雖然每個人的需求不同,但每天攝入50-100毫克可以使體內的維生素C含量飽和。不能過多補充維生素C,一是身體不能吸收,二是會出現腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應。
感冒很常見,雖然一開始只是輕微的癥狀,但不注意會導致其他嚴重的疾病。因此,我們必須科學地預防和治療感冒,維生素C片不是感冒的治愈藥物,因此感冒后不能通過吃維生素C來治療。不過,這兩者一起服用是不會產生沖突的,沒有不良的影響。
維生素C是人體所需的微量元素,雖然每個人的需求不同,但每天攝入50-100毫克可以使體內的維生素C含量飽和。不能過多補充維生素C,一是身體不能吸收,二是會出現腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應。
普通感冒屬于非傳染性疾病,季節性不明顯,患者一般不發燒或中度發熱,無畏寒,全身癥狀很少或無,病程1~3天,且很少見并發癥如中耳炎、肺炎和腦炎。流感是一種C級傳染病,具有明顯的季節性。患者有39°C~40°C的高燒,伴有寒戰,病程3~5天的疾病,全身癥狀,如頭痛,全身肌肉酸痛、疲勞,可有中耳炎等并發癥如、肺炎、腦炎。
所以感冒后要對癥治療,包括退熱藥和止痛藥。 1周后,患者可以自然恢復,也可以服用抗毒藥物,如在感冒的早期階段服用維生素C,可以減輕感冒的癥狀,其實,維生素C并沒有預防感冒的效果,只不過,它補充了人體的所需以后,提高人體機能,感冒的癥狀也會減輕。
說到維C預防感冒時,都離不開大劑量的觀點,但不建議這樣做。效果不能確定,但維C攝入過大會增加不良反應,無論是國外還是國內,建議每日攝入的維生素C不應超過1克。
長期大劑量的維生素C可對胃腸道產生刺激作用。
過量攝入維生素C可導致腹瀉、皮膚發紅、發亮、頭痛、尿頻、惡心和嘔吐、胃痙攣。如果長期服用大劑量,如果停藥則可能導致壞血病。
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