高脂血癥對人體的危害非常大,長期的血脂升高可以引起高血壓,心腦血管疾病,動脈粥樣硬化,甲狀腺功能減退,糖尿病,肥胖癥,胰腺炎,脂肪肝等多種疾病,所以必須對高血脂進行調整和治療。
高脂血癥需要在專業醫生的指導下,服用有效的調脂藥物進行治療,例如口服他汀類的藥物治療等。同時,需要改變飲食結構,清淡飲食,不吃高熱量食物,增強體育鍛煉,運動可以消耗體內多余的脂肪,平時也可以多喝些山楂泡水等降脂飲品,有降低血脂的作用。
高脂血癥對人體的危害非常大,長期的血脂升高可以引起高血壓,心腦血管疾病,動脈粥樣硬化,甲狀腺功能減退,糖尿病,肥胖癥,胰腺炎,脂肪肝等多種疾病,所以必須對高血脂進行調整和治療。
高脂血癥需要在專業醫生的指導下,服用有效的調脂藥物進行治療,例如口服他汀類的藥物治療等。同時,需要改變飲食結構,清淡飲食,不吃高熱量食物,增強體育鍛煉,運動可以消耗體內多余的脂肪,平時也可以多喝些山楂泡水等降脂飲品,有降低血脂的作用。
血脂是人體血漿內所含脂質的總稱,高脂血癥是臨床上比較常見的一種病變,血脂包括膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、載脂蛋白等,這些指標異常,會引起很多病變。其中,高密度脂蛋白是人體內的好蛋白,它可以幫助身體排出過多的膽固醇,避免粥樣硬化,然而吸煙或缺乏運動就會使其含量減少。相反,低密度脂蛋白是人體內的不好蛋白,低密度脂蛋白越高,越容易產生粥樣硬化。
適宜清淡易消化食物,低鹽低脂飲食,吃飯細嚼慢咽,避免暴飲暴食,多喝水。
不吃油膩、油炸、高糖等高熱量食物,少吃或不吃動物內臟,不喝過甜飲品。
多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含優質蛋白質和維生素食物。
增強體育鍛煉,每天堅持鍛煉30~60分鐘,保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量。
養成良好的生活習慣,作息規律,保證充足睡眠。
注:以上所提及藥品,需要在醫生的指導下服用。
以上內容僅供參考
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