葉酸是備孕期女性必須要服用的一種維生素，即B族維生素，B9。只是因為最早是從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。人體不能合成葉酸，也不能大量的儲存，所以需要外源性的食入來補充。葉酸主要是用來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧，葉酸協助合成DNA，維持大腦的正常功能。對胎兒的生長發育是必不可少的一種物質。備孕期間，最好男女雙方都補充葉酸片，一般食用時間為備孕期間至胎兒12周。
吃葉酸大便會發黑嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2019-02-2211120次
概述：
原因
飲食注意：
女性在口服葉酸之后大便會變黑，不必太過擔心，一般在停藥后或者換一種非鐵質葉酸片后就會恢復正常顏色。在平時飲食當中，多吃粗纖維及蔬菜，不吃刺激性食物，適當的飲水，不多吃寒涼食物，消除精神緊張，適當的活動，增加促進胃腸道的蠕動，有助于大便通暢。如果停用葉酸之后，大便仍是黑色的話，要到醫院進行檢查，那就可能存在消化道出血的情況。
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