感冒發(fā)燒期間人體的抵抗力比較差，體質(zhì)也比較弱，應當適當?shù)亩嘈菹ⅰ？梢愿鶕?jù)自身的情況適當?shù)膮⒓右恍w育運動，但是活動量不宜過大，時間不宜過長。過于劇烈的體育活動能夠降低人體的抵抗力，使得感冒不容易痊愈。
感冒發(fā)燒可以運動嗎
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2018-12-2411383次
概述：
對癥用藥建議：
多數(shù)的感冒是病毒感染所引起的，患者常常會出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，鼻塞，流鼻涕等癥狀。
在感冒初期可以適當?shù)挠靡恍┛共《舅帲热缋晚f林或者鹽酸嗎啉胍、抗病毒口服液等有一定的減輕臨床癥狀的作用。輕度的發(fā)熱有利于提高抗感冒能力，可以暫時不用退燒。如果發(fā)燒溫度過高可以適當?shù)姆冒⑺酒チ只蛘邔σ阴０被觼硗藷帷１侨鞅翘椋驀娞纾瑖乐氐目梢苑民R來酸氯苯那敏。也可以服用復方金剛烷胺膠囊，既能夠抗病毒又能夠退燒還可以緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。如果是細菌感染所引起的感冒可以適當?shù)姆们嗝顾豓鉀或者頭孢克肟。
注意事項：
1、飲食要清淡一些，盡量的少吃蛋類肉類食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、適當?shù)亩嗪人６嗪纫恍┌组_水或者純凈水，但是不能用果汁或者飲料代替水，更不能喝酒。
3、注意保持室內(nèi)空氣流通，多開窗通風，每天至少開窗兩三次。
4、適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，比如蘋果，梨，獼猴桃等。
以上內(nèi)容僅供參考
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感冒可以跑步運動嗎感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關(guān)鍵的。
01:11
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-19 6299次
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痛風可以運動嗎在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。
01:00
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 17831次
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感冒發(fā)燒可以運動嗎其實在感冒發(fā)燒的時候是要休息好，不贊成劇烈的運動。劇烈的運動可能會加重感冒的病情，不利感冒的消退，在感冒發(fā)燒期間需要針對性的治療和處理，休息好。可以適當?shù)挠靡恍└忻八幬铮热鐝头桨狈油榘纺z囊，如果有明顯的細菌感染，就可以挑選合適敏感的抗生素進行治療，不贊成劇烈的運動。飲食要清淡，等待病情逐漸好轉(zhuǎn)之后就可以進行適當?shù)穆剑缓笾饾u的恢復到正常的運動，感冒是自限性的疾病，大部分的病程在5到7天都可以痊愈。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-02 8512次
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發(fā)燒可以運動嗎發(fā)燒的時候體內(nèi)有炎癥的存在，人體的抵抗力比平時的時候要差，建議發(fā)燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，再次削弱人體的抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫帶走很多的熱量，但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后很容易受涼，這樣會加重感冒的癥狀，甚至導致身體虛脫。所以在發(fā)熱的時候不要運動。應該臥床休息，多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁，既可以排汗、排尿、排出病原體，又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動，可以進行慢走，一些緩慢的運動。平時要注意飲食，要以清淡溫熱易消化的食物為主，不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮(zhèn)的啤酒、燒烤等刺激性的食物。語音時長 1:31”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-12-04 13887次
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感冒發(fā)燒可以運動嗎病情分析：感冒、發(fā)燒主要是由病毒感染引起的，包括由鼻病毒、冠狀病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起的普通感冒，還包括由流感病毒引起的流行性感冒。患者會出現(xiàn)乏力、咽痛、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛等癥狀。意見建議：感冒發(fā)燒患者，可以做輕微的運動如散步，簡單的家務(wù)。不建議跑步、游泳、跳繩等劇烈運動。
袁紅娟
副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院
2019-04-10 2502次
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感冒發(fā)燒能運動嗎如果感冒引起的發(fā)燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發(fā)燒會導致人體的代謝增強，能量消耗增加，如果這個時候還繼續(xù)進行劇烈運動，加上發(fā)燒引起的進食少、食欲差，導致能量補充不足，可能導致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發(fā)心肌炎，所以發(fā)燒的時候要注意休息，避免運動。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-21 3102次
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感冒發(fā)燒可以劇烈運動出汗嗎感冒發(fā)燒患者不可以劇烈運動出汗。感冒發(fā)燒是致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使得患者的體溫中樞功能紊亂，或由于各種原因?qū)е聶C體產(chǎn)熱過多、散熱減少從而導致患者的體溫升高，超過正常范圍的情況。感冒發(fā)燒一般不建議劇烈運動出汗，感冒發(fā)燒時患者的免疫力比較差，劇烈運動出汗可能會給患者的身體增加額外負擔，劇烈運動出
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-25 1287次
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運動后發(fā)燒感冒運動后發(fā)燒感冒可能是因為患者在運動時會大量出汗，如果此時受風，汗液迅速蒸發(fā)，使體表溫度降低所導致，可以在醫(yī)生的指導下使用感冒清熱顆粒、感冒疏風膠囊等藥物進行治療。另外，也可能是因為患者在運動的過程中不慎感染上細菌或病毒所導致，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-09-08 284次
