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肥胖癥主要原因是

概述:

  1. 缺乏鍛煉,肥胖癥病人多數都沒有怎么鍛煉,都是不想鍛煉,或則缺乏鍛煉,每天吃了后就躺著,不去走動走動,上班下班基本開車,沒有走路的習慣,讓人體機能沒有完全的釋放,能量沒有消耗,能量積累成脂肪,這就形成了肥胖。

  2. 心理因素,很多人因為心理壓力大,熬夜,或則心理壓力大沒有發泄,靠的是吃東西來緩解壓力,這樣惡性循環下去,就有了肥胖癥。

  3. 遺傳因素,有很多患者父母親都是肥胖的人,生的孩子大多是都是肥胖癥,這是可以遺傳的,還有就是父母親的飲食習慣會影響孩子的,這也是原因。

治療:

1,肥胖癥患者需要多加鍛煉,因為只有鍛煉才能減肥,沒有比鍛煉更好的辦法,要控制飲食,不能吃太多,不能暴飲暴食,這樣會加重病情的。

2,心理療法,因為心理壓力大去吃東西的病人,需要去看心理科醫生,心理健康了,就不會亂吃東西了,這樣就不會胖了,病就好的快。

3,如果鍛煉,控制飲食,心理疏導都不行的話就要去就診醫院看醫生了,綜合評估,需要做抽脂肪手術不,因為肥胖癥內臟都會有損害的,必須要控制體重,不然會得高血壓,冠心病的。

飲食治療:

       要低鹽低脂飲食,多喝開水,多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果,梨,西紅柿,西瓜,大白菜,小白菜等等,要多加鍛煉,參加足球比賽,籃球比賽等,晚上早點休息,不能熬夜,不能暴飲暴食,不能吃辛辣刺激性食物,比如辣椒,芥末的,戒煙戒酒等,戒煙戒酒后對肥胖癥有緩解作用。

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