跑步喘不上氣的因素按照體重來講，對于BMI>24.5的人群來說，就會有此癥狀，由于體重超標。
其它病因主要有：心功能不全、或患有先心病、肺功能低下、肺部其它疾病、如肺氣腫、慢阻肺等，均會出現此癥狀；如果上、下呼吸道有炎癥，如支氣管炎、肺炎等，也會出現此類癥狀；按照年齡來講，一般65歲以上老人，大多數也會出現此癥狀。對于健康人群來說，有可能就是跑步換氣方式不正確，才會出現此癥狀。
跑步喘不上氣什么原因
李偉才副主任醫師
南華大學附屬第三醫院內科
2019-03-0616013次
概述：
正確方式：
跑步時，有意識協調腳步節奏與呼吸節奏協調起來，一般來說，根據體力和跑步速度的變化，你可以采取兩步一吸、兩步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。當呼吸節奏適應跑步節奏并形成習慣時，可以避免呼吸短促和節律紊亂，這對于加深呼吸深度非常有益。同時，它還可以減輕呼吸肌的疲勞，減輕跑步中極點引起的不良反應。
提高肺活量的方法：
肺活量是指一次有效的呼氣，然后再進行有效呼氣的氣體量，它代表一個健康人的肺部健康情況，鍛煉肺活量，對于身體健康、自身免疫力提高，非常有幫助。
1、經常做深呼吸，盡量保持呼氣的時間高于吸氣時間一倍。
2、每天堅持做3組以上擴胸運動，每組20個。
3、經常做伸展性動作，如拉拉腿、雙臂向上伸展動作，盡量讓上半肢關節都得到鍛煉。
4、做腹部運動，可以靜坐或站立，用腹部肌肉深深吸氣，保持3-5秒鐘后，慢慢呼出，呼出時間保持分鐘以上。
5、可以唱一些歡快的歌曲，或經常朗讀文章、或經常游泳等。
以上內容僅供參考
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肺癌喘不上氣怎么辦肺癌多數情況下，它是原發于肺的原發性腫瘤。腫瘤長在肺上面，它必然會導致我們肺功能的下降。我們都知道，肺是給我們身體提供氧氣的器官，腫瘤影響肺的功能，病人就會產生一系列癥狀，其中胸悶憋氣是肺癌晚期的一個主要癥狀。出現胸悶憋氣以后，我們首先要看看是不是可以控制住原發腫瘤。如果控制住原發腫瘤，它這些疾病的癥狀就會緩解。另外還有其他的一些治療，比如腫瘤會造成周邊水腫帶的感染，控制感染也可以間接控制胸悶憋氣的發生。但是最主要的還是要控制腫瘤，只有腫瘤控制住，才可以真正緩解肺癌病人的胸悶憋氣。
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喝酒后喘不上氣怎么回事喝酒后出現喘不上氣，首先要考慮可能是酒精興奮交感神經，引起皮膚、血管的擴張，導致心率加快，回心血量減少，影響到呼吸系統和循環系統，加重心臟的負擔，出現了喘不上氣的癥狀。第二，要考慮是否酒精引起身體的過敏，就要讓病人多喝水、多排尿，加速酒精的體內代謝，甚至于可以輸液來加快代謝，必要時給予抗過敏、平喘等藥物治療，也可以給予氧氣吸入。第三，要考慮是否出現了低血糖的癥狀，如有低血糖的話，要及時多喝糖水、補充葡萄糖液。第四，要及時詢問病人，是否口服有頭孢類或甲硝唑類的藥物，如果有口服上述藥物，出現了皮膚潮紅、心率加快，甚至出現低血壓的情況，要考慮是否因口服頭孢類、甲硝唑類的藥物與飲酒出現雙硫侖樣的反應，一定要盡快到醫院的就診，必要時給予搶救治療。
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胸悶喘不上氣什么原因對于產生胸悶喘不上氣的原因非常的多，首先考慮心臟方面的問題，尤其是心衰。急性心衰發作的時候就會出現胸悶喘不上氣。多種心臟疾病都會出現這種癥狀，原發性心肌病、高血壓性心臟病、風濕性心瓣膜病，另外像酒精性心肌病、圍產期心肌病、心動過速性心肌病，先天性心臟疾病。如果出現心衰的話都會出現這種胸悶喘不上氣的癥狀。再就是有些冠心病，心肌缺血發作的時候也會出現這種癥狀。再就是要考慮肺炎、肺部感染這樣的疾病，像肺炎、胸膜炎、支氣管炎患者也會出現明顯的胸悶喘不上氣。再就是一些其他的疾病。比如說氣胸、膿胸。這種情況的話，患者大部分都是因為外傷或者感染導致的。出現嚴重的胸悶喘不上氣，這種情況的治療有些時候需要到外科進行治療。所以說胸悶喘不上氣，病因非常的復雜，一定要積極的尋找病因，對因治療才行。語音時長 1:22”
張化勇
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胸悶喘不上氣什么原因出現胸悶喘不上氣，這種情況嚴重的影響了生活，很多呼吸道疾病、心臟疾病的患者都出現過胸悶喘不上氣的這種癥狀，這種癥狀是十分難受的。胸悶是一種主觀的感覺，即呼吸特別的費力或者說是感覺氣不夠用。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，它的發病原因是不一樣的。因為發病原因不一樣，所以治療的方法也是不一樣的，得到的結果更是不一樣的。什么疾病容易造成胸悶喘不上氣呢，這種情況有肺部疾病，例如肺氣腫、支氣管炎、哮喘、氣胸；呼吸道疾病有氣管狹窄；心臟方面的疾病有冠心病、心臟腫瘤等等。語音時長 1:38”
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