背脊疼發病原因很多，比較多見的是以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或用力不當所導致的脊背受傷。如果長時間疼痛建議患者去醫院做個X線檢查，排除一些內臟疾病，確定病因再做治療。
背脊疼是怎么回事
董征副主任醫師
錦州市中心醫院骨科
2018-11-2610445次
概述：
年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關系：
年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關系，例如：青少年易患結核；長期坐位可導致韌帶炎或肌纖維織炎；若青少年男性且存在著涼史則易患強直性脊柱炎；女性因妊娠，勞累而出現的多為致密性骼骨炎；中青年家務及工作多較繁重，椎間盤、韌帶、肌肉發生退變，因而多發生腰椎間盤突出癥，肌纖維組織炎，韌帶炎或脊柱滑脫；中老年則先考慮脊柱退行性病變；女性則應注意骨質疏松和更年期綜合征。
預防建議：
不同年齡的人都會出現這樣的情況，因此預防疾病的發生是很有必要的。
1、長時間保持同一坐姿或站姿之后，應放松軀體，或伸展腰肢?！ ?/p>
2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘?！ ?/p>
3、過于肥胖者，應該恰當減肥以減少身體的負擔。
4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對脊椎有助益。
5、提著重物時，盡量貼近身邊。
6、彎腰或扭腰時要盡量小心，避免突然大幅度彎曲身體，引起損傷?！ ?/p>
以上內容僅供參考
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