孕期有很多的不適感是孕婦會(huì)遇到，小腿酸就是其中的一個(gè)癥狀，如果不是疾病引起的該癥狀，孕婦不用太擔(dān)心，這是孕期的正?，F(xiàn)象。因?yàn)樵衅诘呐陨眢w比較的沉重，整個(gè)人的身體重量都?jí)涸诹送炔浚虼嗽袐D在孕期要注意休息，不要穿高跟鞋，多吃一些鈣含量高的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以活動(dòng)一下腿部的肌肉，可幫孕婦鍛煉一些腿部的力量，緩解腿部的酸痛。
懷孕小腿酸
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-288380次
概述：
建議：
懷孕之后腹部增大這就加重了腿的負(fù)重，懷孕初期大多數(shù)都會(huì)有或多或少的癥狀，這就要合理的安排飲食，注意休息，多吃含鈣高的食物，不要穿高跟鞋，睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)?shù)挠密浾眍^把小腿部分墊高，會(huì)減輕很多，可以通過(guò)孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，或者咨詢(xún)患者的產(chǎn)檢醫(yī)生，因?yàn)榛颊叩纳眢w情況患者的主治醫(yī)生應(yīng)該比較了解。
注意事項(xiàng)：
在懷孕期間，子宮慢慢的長(zhǎng)大，都會(huì)給身體各個(gè)部位帶來(lái)一定的壓力，需要時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)，身體慢慢的就可以恢復(fù)，不用擔(dān)心。避免久坐，久站，適量鍛煉身體，注意休息晚上洗腳的時(shí)候，用熱水，毛巾熱敷從小腿到膝蓋，慢慢的熱敷，直到腿熱乎乎，全身血脈暢通，會(huì)減少腿的酸痛。
缺鈣確實(shí)會(huì)引起腿軟的發(fā)生，如果沒(méi)有其他不適，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，看看是否有改善，補(bǔ)鈣一般是從孕中期開(kāi)始，但懷孕還是比平時(shí)需要多一點(diǎn)的鈣質(zhì)，每個(gè)人身體吸收的鈣量是不一樣，如果患者的飲食缺少鈣質(zhì)，也會(huì)引起腿酸。
以上內(nèi)容僅供參考
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小腿酸痛是痛風(fēng)嗎一般來(lái)說(shuō)不是。一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié)，當(dāng)然這個(gè)時(shí)間都是比較長(zhǎng)的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再?gòu)南リP(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說(shuō)從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會(huì)一般不會(huì)影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個(gè)里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。
01:09
宋書(shū)林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 14089次
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小腿酸痛是風(fēng)濕病嗎小腿酸痛，我們要先排除有沒(méi)有外因性的原因，比如說(shuō)常見(jiàn)的，走路走的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉的疲勞、乳酸的堆積，從而產(chǎn)生的小腿的酸痛。這個(gè)情況它應(yīng)該不屬于風(fēng)濕病，通過(guò)休息可以得到緩解。如果排除掉這些因素，我們有時(shí)候出現(xiàn)感冒發(fā)熱，之后也會(huì)有一些肌肉的酸痛，那么這個(gè)情況，我們主要去治療他的感冒，病情也可以得到緩解，這不屬于風(fēng)濕病。那么其他的一些原因，就比較復(fù)雜了，你自己也找不到原因，就要去找風(fēng)濕科的大夫，看一下有沒(méi)有風(fēng)濕病。
01:22
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 11598次
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跑步小腿酸跑步后出現(xiàn)小腿酸的原因多是由于跑步過(guò)程中由于太快導(dǎo)致小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，肌肉被不斷的牽扯造成了小腿肌肉的慢性損傷，繼而就會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)小腿酸的情況，還不能排除由于跑步過(guò)程中腿部的大量新陳代謝產(chǎn)物乳酸，堆積在小腿部的肌肉，無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸，從而又是出現(xiàn)了小腿不酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)腿部不適的癥狀，可以用熱毛巾敷在腿部，能有效的促進(jìn)血液循環(huán)，消除肌肉內(nèi)的堆積物，從而緩解腿酸的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-06 9751次
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小腿酸的原因小腿酸跟突然增多的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系，因?yàn)榧眲∵\(yùn)動(dòng)量增多會(huì)造成下肢的無(wú)氧代謝增加，乳酸堆積，所以會(huì)出現(xiàn)小腿的酸疼的情況。隨著運(yùn)動(dòng)量逐漸地開(kāi)展，隨著乳酸代謝逐漸的消失，小腿癥狀酸疼的情況會(huì)逐漸緩解，直至消失。再就是有一些夜間睡眠中換姿勢(shì)，自身的因素造成夜間長(zhǎng)時(shí)間壓迫小腿也會(huì)出現(xiàn)這種酸疼的情況。夜間注意讓別人幫助翻身，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫酸疼側(cè)的小腿，促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘邔⑵鋲|高，避免夜間受到長(zhǎng)時(shí)間壓迫，也可以緩解。當(dāng)然，還有一些神經(jīng)刺激壓迫的癥狀，要根據(jù)臨床癥狀選擇合適的檢查，再做對(duì)癥的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
奚玉廷
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-30 19554次
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甲狀旁腺小腿酸嗎病情分析：甲狀旁腺不會(huì)引起小腿酸脹的癥狀。引起小腿酸脹的原因可能是過(guò)度的勞累，或者缺鈣。患者可以去醫(yī)院做一個(gè)甲狀腺b超檢查，然后再對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：首先要注意低碘的飲食，不要吃海帶，紫菜等。如果患者肝功能正常，也不用特殊的去治療，只需要定期去醫(yī)院復(fù)查。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-06-18 803次
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小腿酸怎么辦可以通過(guò)泡腳，可以在晚上睡覺(jué)之前用一些熱水來(lái)泡腳，這樣可以很好的幫助我們的血液循環(huán)，在泡腳的時(shí)候要注意不要把水溫弄得太熱或者是太冷，就普遍洗澡的溫度就可以。在泡腳的時(shí)候你可以只放水，也可以在水里加一些其他的東西，比如說(shuō)艾草，這些草本植物都可以幫助我們的肌肉更快地得到放松，每天都可以進(jìn)行泡腳。也可以通過(guò)按摩，用按摩來(lái)放松小腿肌肉，用一只手抓住肌肉，然后五個(gè)手指輕柔的往手心帶，帶力按揉，兩拇指相對(duì)，兩手同時(shí)抓住小腿肌肉，兩手同時(shí)由上就是說(shuō)腿窩至下按揉。還有就是屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側(cè)面交替敲打小腿肚。也可以通過(guò)熱敷，不管是小腿肌肉酸痛，還是其他部位肌肉的酸痛，這個(gè)時(shí)候都可以通過(guò)局部熱敷的方法，來(lái)有效地緩解不適癥狀。除了可以局部熱敷之外，還可以通過(guò)涂擦藥物的方法來(lái)緩解肌肉不適癥狀，同時(shí)還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)不要太劇烈。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 1202次
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孕婦小腿酸小腿酸是孕婦們會(huì)經(jīng)常遇到的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題不要過(guò)度緊張，一般是因?yàn)槿扁}引起的，在飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多注意休息即可得到緩解。增加鈣的攝入量。孕婦應(yīng)多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品和綠葉蔬菜、芝麻醬等。值得注意的是，鈣片和維生素D不宜攝取過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)高鈣血癥，嚴(yán)重者會(huì)影響胎兒
范阿童
副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院
2018-11-08 9022次
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懷孕小腿酸痛是怎么回事對(duì)于懷孕期間的婦女小腿酸痛，可能會(huì)有以下的幾種原因：第一，由于懷孕后后期，胎兒的體重會(huì)明顯的增加，由于后期活動(dòng)量就會(huì)加重腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉勞損情況的出現(xiàn)，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。第二，可以考慮腰椎的問(wèn)題，比如病人早期可能出現(xiàn)或存在腰椎病的現(xiàn)象，比如椎間盤(pán)突出，椎管狹窄癥等等，或者是
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 679次
