在懷孕的不同時期,準媽媽們要注意的事情也不同,那么,在懷孕第九個月的時候,各位準媽媽們的癥狀什么呢?這時候的準媽媽們最為煩惱的時候。因為子宮繼續向上延伸、到長,子宮底部高達28-30厘米,已經升到心口窩。腹部仍然向前移動,身體變得更重,所以懷孕的母親笨拙地移動,有時會引起腰部創傷。
懷孕九個月
概述:
出現癥狀:
準媽媽在要臨產時會有很多癥狀,腰痛,幾乎所有懷孕的母親都會在不同階段出現腰痛。當準媽媽的身體變胖時,通常會發生這種現象。準媽媽也可以步行、彎腰、抬起重物,站立或過度運動后感到腰痛。
頻尿、尿急,胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦尿頻增加,常有尿感。
面部黃褐斑,懷孕期間垂體孕婦,大量黑色素細胞激素出現,導致母親的皮膚變黑,一些母親的臉上會出現對稱的黃斑或斑點。不用擔心,分娩后妊娠斑會自行消退,無需治療。
飲食注意:
第9個孕期里,準媽媽必需補充足夠的蛋白質、鐵、鈣和水溶性維生素。此時準媽媽每天應攝取80~100克的優質蛋白質,食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好,還可適當多吃一些海產品。脂肪也需要適量補充,應保證每天主食(谷類)400克左右,植物油也是必需的。第9個孕月還要注意補充維生素,其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。
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