概述：
現(xiàn)在很多孕媽媽在懷孕期間也想讓自己變美，有的孕媽媽還會染頭發(fā)，這種做法是不利于孩子的生長和發(fā)育。染發(fā)劑和燙發(fā)精含有可以滲透頭皮并影響胎兒發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)，一些染發(fā)劑在接觸皮膚后會刺激皮膚，引起頭痛和面部腫脹，眼睛會受傷，嚴(yán)重時會引起流產(chǎn)。還有報道稱染發(fā)劑對胎兒有致畸作用，甚至也會導(dǎo)致孕婦患上皮膚癌和乳腺癌。有的孕婦燙發(fā)用冷燙精，也對頭發(fā)有害，孕中期頭發(fā)往往很脆弱，容易脫落，如果使用冷燙來會加重脫發(fā)。所以，不要在懷孕期間燙發(fā)。
孕期不能做什么：
懷孕期間有很多孕婦不能做的事，想要健康的寶寶，應(yīng)該多注意日常生活，應(yīng)該少吃多餐，不要熬夜，生活規(guī)律，不要隨便吃藥，需要定期進行產(chǎn)前檢查。懷孕后應(yīng)多休息，保持健康的生活方式，飲食應(yīng)多樣化，多吃高蛋白和富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。避免在生活和職業(yè)環(huán)境中接觸有毒有害物質(zhì)（如輻射、高溫、鉛、汞、苯、農(nóng)藥等），避免與貓狗等寵物密切接觸。女子在懷孕前3個月和懷孕后3個月服用葉酸片，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
孕期不應(yīng)該吃哪些食物：
孕期是需要大量營養(yǎng)的，但不意味著什么都可以吃，有些食物孕婦就不建議吃，孕婦不宜食用桂圓、咖啡、魚肝油、辣椒、肉桂、五香粉等。孕婦不宜喝茶，如果孕婦喝太多茶可能會對胎兒造成傷害，茶葉含有2％至5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，過度使用會刺激胎動，甚至?xí)绊懱旱纳L發(fā)育。
