懷孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。三個(gè)月后，危險(xiǎn)期可以通過。前三個(gè)月也是胎兒的各個(gè)器官開始分化和成熟的時(shí)期。因此，前三個(gè)月不要隨意服用藥物。初期三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，定期進(jìn)行妊娠試驗(yàn)，包括唐篩查，四維彩超檢查，多吃魚蝦蛋。
懷孕危險(xiǎn)期
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-1510520次
概述：
如何預(yù)防流產(chǎn)：
很多孕期媽媽都不注意日常生活中的舉動，很多行為不建議孕婦去做，很容易造成流產(chǎn)。當(dāng)女性懷孕之后，就不要做搬搬抬抬的動作了，容易造成流產(chǎn)。還有就不要再穿高跟鞋了，因?yàn)楦吒菀姿釉斐闪鳟a(chǎn)。還有孕婦媽媽一定不要再勞累了，注意合理的生活習(xí)慣和正確飲食。
飲食注意：
孕期的準(zhǔn)媽媽是需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)的，建議多吃含鈣較多的食物。小魚、海藻、牛奶和乳制品等食物含有較多的鈣，很容易被人體吸收。應(yīng)多吃含鐵食物的動物肝臟、腎臟、瘦肉、貝類、豆制品、菠菜、油菜籽、芹菜、胡蘿卜、海帶，其次是魚類、雞蛋等。多吃魚、雞肉、牛肉、雞蛋。多吃蔬菜，尤其是一些營養(yǎng)豐富的蔬菜。品種應(yīng)該多樣化。蔬菜和肉類的最佳比例應(yīng)為3：1。多喝牛奶。多吃水果，蘋果，甘蔗，梨等，品種要豐富。獼猴桃、柑橘也可以吃，因?yàn)樗鼈兒写罅康木S生素C.
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