酸奶是小寶寶經常會喝的奶制品之一。酸奶是用新鮮的牛奶為原料,經過消毒殺菌等一系列加工,然后再向牛奶中添加有益菌,發酵完成后包裝的一種奶制品。酸奶容易消化,營養豐富,口味好,很受小寶寶們歡迎。
寶寶喝酸奶
概述:
營養價值:
酸奶和母乳的成分有些相似,比起純奶很容易消化,但是營養價值和純牛奶相當,特別適合消化功能不好的小嬰兒。酸奶當中含有相當多的半乳糖,能夠促進小寶寶大腦的正常發育。由于酸奶中含有數量比較多的乳酸菌等有益菌,能夠提高寶寶的抵抗力,減少腹瀉的發生。酸奶屬于是半固態的食品,寶寶吃酸奶比純牛奶更容易感覺到飽,很適合寶寶的飲食,從液態向固態轉變。
飲食注意:
對于比較小的嬰兒,尤其是三四個月以內的嬰兒,最好是純母乳喂養。沒有母乳或者母乳不夠的話,服用嬰兒奶粉。
寶寶開始喝酸奶的年齡最好是在一歲以后,至少也接近一周歲的時候。寶寶一周之前最好是喝母乳或者配方奶粉, 三四個月的寶寶可以試著開始添加輔食,但是暫時先不要給孩子喝酸奶。
由于酸奶有一定的酸性,對寶寶的牙齒有一定的腐蝕性,并且對孩子的消化道也有一定的刺激性,所以寶寶喝酸奶的量不要太多。
酸奶可以直接飲用,不能夠加熱。經過加熱以后,酸奶內的大量的活性菌會被殺死,起不到補充有益菌的作用,另外酸奶的口味也會大大變差。
寶寶喝完酸奶以后盡早的讓孩子漱口,大一些的寶寶可以讓他試著刷牙,否則容易齲齒。
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