焦慮癥也是分輕重的，通常伴隨患者的就是高度緊張的精神問題，但是過度的焦慮應該引起重視的。患者表現焦慮、恐慌和緊張，感覺最害怕、難受的事情即將發生，經常坐不安寧，缺乏安全感，整天擔心，心煩意亂，對外界失去興趣。在嚴重的情況下，會產生恐懼，它容易對外部刺激產生恐慌反應；往往伴有睡眠障礙和植物神經紊亂，如難以入睡、做噩夢、容易醒來、面色蒼白、容易出汗、四肢麻木、肌肉酸痛、眩暈，心臟、眼瞼、胸部有壓迫或窒息感、食欲不振、口干、腹部腫脹和燒灼感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不規則、缺乏性欲等等。
過度焦慮癥
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-01-3117839次
概述：
治療建議：
保持好心情是治療的關鍵，學會控制自己擔心緊張的情緒，如果病情得不到控制應該及時就醫：
1、應充分認識到焦慮癥不是一種疾病，不會對人的生命構成直接威脅，因此患者不應有任何精神壓力或心理負擔；
2、建立對抗疾病的信心，患者應該堅信他們所擔心的根本不存在。經過適當的治療，疾病可以完全治愈；
3、在醫生的指導下，學會調節情緒和自我控制，如心理放松，轉移注意力，以達到自然和平靜的境界；
4、學會正確處理各種緊急事件，增強心理防御能力。培養廣泛的興趣和愛好，保持心情愉快。
家庭護理建議：
治療無論怎樣，都是離不開患者自己配合的，焦慮癥患者可在生活中養成一個放松的習慣，去試著放松心情：
大喊大叫是發泄情緒的好方法，無論是尖叫還是喊叫，都可以在合適的時間發泄憤怒；保持充足的睡眠，休息和充足的睡眠是減少焦慮的好方法。這可能并不容易，因為緊張經常使人難以入睡。但睡眠越少，情緒就越強烈，生病的可能性就越大，因為睡眠不足會造成免疫系統減弱。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 71265次
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 56919次
-
過度手淫強迫癥焦慮癥手淫本身是正常的生理現象，過度的手淫會對身心產生不良影響，過度的手淫對身體的損傷是很大的，一定要節制。目前存在的強迫癥狀需要藥物治療，建議你平時多參加體育活動，按時休息，不要抽、喝酒，最好找個中醫對癥開中藥調理。一定要節制手淫，樹立好的思想，可以及時的去當地的精神科醫院，進一步得確診，必要時可以給與藥物治療，因為已經影響到了你的正常生活。語音時長 1:20”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-12 8101次
-
解釋焦慮、焦慮氣質、焦慮癥?焦慮是一種復雜的綜合情緒，是預期即將面臨不良處境的一種緊張和不愉快的情緒，幾乎所有的人在生活中都有過焦慮的經驗或者是經歷。所以，焦慮是一種正常的情緒表達。焦慮氣質也成為一個焦慮的素質，指的是具有先天素質型的異常情緒表達，這類人終生焦慮不安、敏感、緊張、容易受挫、擔心預期不良的后果，謹小慎微、猶豫不決，很少有一種輕松愉快的時候，但沒有植物神經系統和運動系統癥狀，沒有達到影響社會功能的地步。焦慮癥的是在精神因素的作用下，以發作形式和持續狀態出現的一種焦慮反應，以廣泛性焦慮和發作性驚恐為主要臨床表現，常常伴有植物神經功能紊亂或者是運動性不安，起病并非因為實際的威脅，緊張、驚恐的程度與現實情況并不相符。語音時長 1:50”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-05 3653次
-
怎么理解焦慮癥焦慮癥就是患者對未知發生的事情產生一種焦慮和害怕的感覺，經常會感到煩躁悲傷，不愿意和別人交流，也不愿意參加一些集體。針對這種病人，可以根據焦慮的程度來進行用藥和心理輔導，平時要放平心態，多做一些有意義的事情，學會控制自己，學會釋放壓力。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-26 1802次
-
怎樣克服焦慮癥焦慮癥的患者一般都是莫名其妙的緊張害怕，膽戰心驚，總感覺有大難臨頭，患者一般性格比較急躁，喜歡胡思亂想，愛好比較少，不愿參加集體活動，首先應該讓患者走出去，盡量多參加一些集體活動，經常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多讀書開闊視野，充實自己，讓自己愛好廣泛等。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-03 6202次
-
過度關注身體引起焦慮癥過度關注身體引起焦慮癥，一般可通過藥物治療和心理治療等方法進行治療。焦慮性神經癥簡稱焦慮癥，以廣泛、持續性焦慮或反復發作的驚恐不安為主要特征的神經癥性障礙，常伴有植物神經癥狀和運動性緊張。焦慮形式來源于各種不同的經歷，包括對于正確或錯誤的信息進行觀察學習，以及直接經歷真實或者感知到的創傷。一般可通過
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-02-14 1206次
-
重度焦慮癥現在生活的巨大壓力是很多的人患上焦慮癥的原因，在治療上除了藥物最重要的就是患者自己在心理上的自我治療，提高自信心是治療該病的一個重要因素。信心是治愈神經質焦慮的必要先決條件。一些對自己沒有自信的人對自己完成和應對事物的能力持懷疑態度，夸大自己失敗的可能性，從而擔心、緊張和恐懼。因此，作為患有神經性焦
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-19 9706次
