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概述：

香蕉含鉀元素比較豐富，而且香蕉含有豐富的葉酸，這些都是保證胎兒正常生長不可缺少的微量元素；香蕉會促使大腦產生羥色胺，可以緩解疼痛，改善情緒，對于孕期孕婦的心態調節非常重要；孕婦吃香蕉還可以有效的緩解高血壓及中風的風險；香蕉不但含有大量的鈣元素而且還有較多的粗纖維，對于孕期便秘有一定療效。

注意事項：

1、陰道出血：即使出現少量的陰道出血，也需要立即去醫院觀察就診，排除病癥。

2、白帶異常：如果孕期出現白帶顏色異常、氣味難聞的癥狀，需要及時去醫院診治，排除陰道炎癥，及早治療。

3、肚子疼：女性在會孕初期會有各種各樣的妊娠反應，肚子痛就比較常見，如果是生理性的，則不用理會，過一段時間會自行緩解，如果不能自行消除，需要及時到醫院診治，而且很多情況下，腹痛多不是生理性的，需要注意。

4、拉肚子：孕期拉肚子屬于正常現象，如果不是特別嚴重，不需要特別注意，也需要根據一天的排便量來判斷，如果次數過度，需要引起重視，一個是注意營養的流失，再一個就是排除其他癥狀的出現。

飲食注意：

孕婦的飲食原則上應該多樣化，吃得要有營養，選擇容易消化和吸收食物。蛋白質是生命的基本物質，胎兒發育以及孕期的母體都需要大量的蛋白質，因此孕婦應多吃蛋白質食品，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等，糖類主要用于補充能量，促進孕婦代謝，消耗能量，孕婦不宜吃太多脂肪類食物，防止過于肥胖，孕期本就是發胖的過程，應避免增加不必要的負擔。

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孕婦吃香蕉的好處

概述：

注意事項：

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