對于身體不好，患者應該及時的到當地的三甲級的中醫院進行就診。在醫生的指導下，進行整體觀念和辨證論治。首先，可以到針灸科進行就診，因為針灸綠色安全，并且效果十分顯著，能從疾病的根源進行調理。然后，再配合拔罐療法，以及可以配合艾灸、按摩。最后還可以開一些中藥，但是在開中藥時必須做到辨證論治，要根據不同的病人，不同的表現，而采用不同的中藥。
身體不好怎么調理
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-138446次
概述：
對癥用藥建議：
如果患者感到乏力，可以進行針灸，選取的穴位主要有合谷穴、外關穴、曲池穴以及腿部的足三里、陰陵泉、三陰交等。采用傳統的補法，并且留針30分鐘。其次可以選擇拔罐，如后背的督脈、膀胱經等穴位，來振奮人體的陽氣。其次還可以選擇推拿、刮痧等方式，推刮后背的膀胱經或者進行捏脊。還可以開一些中藥進行調理，比如說茯苓、太子參、黃芪、山藥等等。
飲食生活注意：
從飲食角度，如果進行調理的話，平時應該注意，清淡飲食，規律生活，切忌攝入容易上火的食物，如牛羊肉，堅果，干果，油炸，油煎的食品。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如帶葉的青菜，菠菜，白菜，生菜等等。平時日常生活應該注意適量運動，如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等等。
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01:56
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 27487次
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01:45
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-10 26909次
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宋遠翔
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2018-07-15 7619次
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身體虛怎么調理體質虛弱，在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見。體質虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對于體質虛弱，應該怎么調理，大致有以下幾個方面。第一，通過食物的方式來調理，比如可以膳食營養均衡，在粗糧和細糧之間均衡的應用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調理體質虛弱，比如一些補氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應該增強一些體育鍛煉來調理人體的內分泌系統，并且改善免疫力，從而緩解體質虛弱的情況。所以通過以上幾種方法綜合的調理，膳食營養均衡，以及增強免疫力，加強體育鍛煉，體質虛弱會得到很好的緩解。語音時長 01:43”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-15 30245次
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王強
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范阿童
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2018-12-01 1402次
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方霖
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張媛媛
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