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概述:

腳側(cè)面痛可能跟多種因素有關(guān),首先,這個可能是腰椎方面的問題引起坐骨神經(jīng)被壓,從而疼痛,可能是所處環(huán)境或者是所做工作的原因,長期坐立,較少走動,姿勢僵化。

還有一種特殊人群就是孕婦,當(dāng)腳側(cè)面疼發(fā)生在孕婦身上時,不排除跖腱膜勞損的可能,準(zhǔn)媽媽因為腹中胎兒沉重,較長時間在地下走動可能會覺得腳側(cè)面疼,再者,就是體內(nèi)激素發(fā)生了一些變化,這種疼痛可能是電麻或者針扎的感覺,還有就是缺鈣的原因,懷孕后需鈣量較大,補充跟不上就會發(fā)生此現(xiàn)象。 

建議:

對于孕婦,我們要減少吃藥的可能,建議在睡覺前用陳醋泡泡腳,還有就是找人按摩,這樣會促進(jìn)腳部血液循環(huán),可以緩解疼痛。

再者,在平時出行的時候要盡量穿平底寬松舒適的鞋子,避免受累,如果這些方法不能緩解您的疼痛,建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,詢問醫(yī)生,正確用藥。

飲食注意:

對于一般人群來說可能是尿酸分泌的問題,這種情況要多喝水,一定要少吃些辛辣的食物,此外,要戒煙,當(dāng)然也不能喝酒,避免刺激尿酸。

還有一種就是缺鈣,在平時可以吃些鈣片,如果實在忍受不了,可以去醫(yī)院做正規(guī)的針灸治療,或者詢問醫(yī)生能否吃一些止痛藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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