如果小肚子的疼痛感是像痛經一樣，這個有可能就是痛經的癥狀，也有可能是胃腸痙攣。還有一種痛經是在月經來之前痛的，可能月經馬上就會來的。這個的話，要注意保暖，可以喝點紅糖水，注意休息，注意睡眠。但是如果在月經之后還沒有緩解的話，建議還是去醫院檢查一下，可能是胃炎也說不定。
小肚子像痛經一樣痛怎么回事
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-0113270次
概述：
痛經的臨床表現：
痛經是指婦女在經期或月經前后，出現小腹或腰部的疼痛，甚至疼痛伸展到腰骶，隨月經周期而發，嚴重患者可能伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來不便。目前臨床常將痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多是指生殖器官無明顯病變者，所以又稱為功能性痛經，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。這種痛經往往在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經則多因生殖器官有器質性病變導致的。本病屬婦科臨床的常見病，據調查表明，痛經的發病率為33．19％。
飲食注意：
1、月經期間嚴禁食用冷飲及寒涼、辛辣、刺激性食物。
2、多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
3、多食溫性食物,比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
4、飲食均衡，避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
以上內容僅供參考
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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張秀榮
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李梅
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王海豐
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臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
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