薰衣草又名香水植物，靈香草，香草，黃香草，拉文德。屬唇形科薰衣草屬，一種小灌木。香氣清新優雅，醫學上具有鎮靜，舒緩，催眠的作用。自古就廣泛應用于醫療，有健胃，發汗，止痛的功效。
薰衣草的作用
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2018-10-1930576次
概述：
薰衣草的功效：
薰衣草的功效有以下幾種情況
1、提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助。
2、調節生理機能。
3、促進血液循環，可治療青春痘，滋養秀發。
4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。
5、緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。
6、增強免疫力。
7、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。
8、可預防病毒性、傳染性疾病。
現代生活節奏快，壓力大。用薰衣草精油沐浴，按摩可有效舒緩，起到鎮靜的作用，香味迷人，令人身心愉悅，想象置身于普羅旺斯薰衣草花海之中，會是一種很大的享受。
薰衣草的禁忌：
1、不適合吃薰衣草的體質：氣郁體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人等等，這些人并不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。
2、還有哪些人要避免使用薰衣草：薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。除此以外，因為薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。
以上內容僅供參考
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薰衣草功效與作用薰衣草首先有很好的鎮靜安神的作用，有很好的催眠作用，能夠舒緩緊張的心情，所以臨床上多用薰衣草來治療失眠，或者是情緒焦慮的情況。臨床上，常常配伍疏肝解郁的藥來一起應用。另外薰衣草有很好的抗菌抑菌的作用，藥理研究，薰衣草中含有一種有效成分叫芳樟醇，是主要的抗菌成分，它能抑制17種細菌，包括革蘭氏陽性菌和陰性菌。另外，還能抑制10種以上的真菌。另外藥理研究，薰衣草對婦女的月經有很好的作用，所以有很好的通經的作用，女性在懷孕期間避免使用。薰衣草有很好的降壓作用，所以對于高血壓的患者，也可以適當的在藥物中配物薰衣草的應用。藥理研究表明，薰衣草還有很好的抗氧化的作用，有效成分主要是酚類的迷迭香酸，臨床上用于治療冠心病或者腦梗塞引起來的疾病。
01:58
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-11 29839次
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02:15
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 69270次
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薰衣草精油治療失眠薰衣草精油它被稱為萬用精油，有好的鎮定安撫功效，能夠協調身體平衡感使人放松鎮定，它能夠減輕輕度焦慮和壓力感。因此薰衣草精油對人的神經系統是由一定的調節作用，對于失眠、睡眠困擾有很好的治療作用，準確的說應該就是改善睡眠的作用。畢竟這個精油它不是藥品，治療似乎是夸大了它的功效，不過這個可以肯定的就是薰衣草精油能夠改善睡眠的效果是非常好的，而且沒有副作用，它是一種可以長期使用的方法。那么這個薰衣草精油治療失眠該怎么用，薰衣草精油治療失眠的使用方法主要是由兩種，一種是香薰法，那么另一種方法就是在枕邊直接滴薰衣草精油，香薰法它就是使用這個香薰燈或者是香薰爐，在香薰爐中加水在滴入適量的薰衣草精油，點上蠟燭即可。那么另種方法的話就是相對比較簡單了，那就是說在棉花或者是衛生紙上滴一滴薰衣草精油，然后將這個棉花或者是衛生紙放在枕頭的旁邊，讓這個薰衣草精油慢慢釋放，有助于我們這個睡眠。語音時長 1:40”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 25174次
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薰衣草治失眠嗎薰衣草能夠起到鎮定作用，可以輔助治療失眠。薰衣草對人的神經系統是有一定調節作用，所以經常失眠的患者可以應用薰衣草進行輔助治療。長期失眠的患者是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多導致，可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃油膩性的食物，睡眠之前可以應用薰衣草精油放在床頭邊，這樣是可以輔助治療失眠的。平時在日常的生活里一定要有良好的心情和心態，這樣都是可以有效的預防失眠加重的，最好在日常生活里多做一些戶外運動，對失眠的患者是有很大幫助的。語音時長 01:19”
張宇實
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劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
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李娜
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馬小麗
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2024-09-29 0次
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-27 311次
