夜尿頻多也是現在很多人夜間休息不好的主要原因:
首先要明確一點,是否在睡覺前喝了很多水或者吃了含有大量水分得水果或者食物,一般來說人體得尿液循環一般在50分鐘一次,建議在睡前不要喝水,最好11點之后就不要再飲水。
其次要尋找一些其他原因,比如尿道有異物會不斷的刺激尿道引起尿頻,其中尿結石多為常見。
第三、需要注意膀胱容量是否減少,一般來說妊娠期的女性會導致膀胱容量減少,還有結核性膀胱等等會引起夜尿頻繁。
第四、需要注意是都患有前列腺、膀胱等等炎癥,炎性物質刺激尿道,神經感受靈敏導致中樞神經處于興奮狀態,導致夜尿頻繁,而且還會引起少尿。
第五、就是個人的精神狀態是否一直處于緊張狀態;