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概述:脾虛

如果是大便便秘嚴重同時脾虛的話,可以服用潤腸丸,通便靈這些。同時,服用蜂蜜水也是可以的。如果要從根本上治療脾虛的話,您可以服用歸脾丸,人參健脾丸,附子理中丸調(diào)理,都有很好的健脾作用

一般情況下,脾氣虛弱,運化失常臨床上表現(xiàn)為食少、腹脹、大便稀溏;倦怠乏力,少氣懶言,形體消瘦;或水濕不運,造成形體肥胖,肢體浮腫;面色萎黃,舌淡苔白。脾虛多屬寒癥,易致便溏不爽,脘腹脹悶等癥。其中,大部分脾虛是由于飲食失調(diào).勞逸失度,或久病體虛所引起的。

對飲食的建議:

需要健脾益氣,可多食健脾益氣的食物,如山藥、薏米、花生、馬鈴薯、地瓜等。食療可用山藥50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益氣,堅持服用可逐漸改善脾虛氣不足的問題。也可服用中成藥附子理中丸調(diào)理。 

注意:

飲食盡量避免生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物,注意作息規(guī)律,飲食規(guī)律,適量吃蔬菜、水果、粗纖維食物。由于脾虛,所以要控制好水果的用量,以免傷脾破氣,如果為寒性水果要少吃或者不吃,若為熱性水果,可以適量吃。另外,便秘可以通過運動,以及適當?shù)目诜?a>蜂蜜,早起空腹一杯白開水等辦法來緩解便秘,也可以吃些維生素c、或者維生素c含量較多的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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