通常來講,除非有特殊的過敏反應等不良反應之外,孕婦是可以適量食用枸杞的,因為枸杞含有很高的營養價值,對胎兒可以有以下幾種有益的作用:
1、枸杞中含有豐富的鈣鐵離子,經常食用可以促進胎兒骨骼發育,有利于胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分,食用可以促進胎兒牙床的發育,有利于寶寶生長。
2、枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸,經常食用可以促進胎兒的大腦發育,有利于健腦益智。
3、枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內能夠轉化成維生素A,而維生素A是視覺細胞的重要組成成分,所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。