如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用
1、小米粥 小米粥有調補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。
2、生花生 生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。
3、生蒜片 把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內的多種細菌，也可以起到防癌的功效。
4、牛奶 睡前喝一杯熱牛奶，可以養胃。
對腸胃好的食物
王立勛主治醫師
邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院消化內科
2018-09-2916462次
概述：
藥物治療：
如果遇到胃酸胃脹，食欲不振，惡心嘔吐等胃腸道癥狀，要及時就醫，通過癥狀，醫生會做出診斷，藥物治療和飲食配合，癥狀會很快的消失的。常用藥物一般為奧美拉唑，膠體果膠鉍，乳酸菌片（調節腸道菌群）。
飲食注意：
胃腸道是我們吸收營養的唯一途徑，所以有一個好的胃腸道功能，是我們身體健康的保障，以下推薦幾種保護胃腸道的方法。
1、清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，米粥等易消化的食物。
2、低脂飲食，少吃豬肉，羊肉等高脂肪的肉制品，不要吃油炸食品和高熱量食物，多吃青菜，水果，比如蘋果，香蕉等易于消化道功能的水果。
3、避免辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，蔥姜蒜，胡椒粉等辛辣食欲，戒煙戒酒，酒精對于胃腸道刺激非常大，容易導致胃腸道出血甚至穿孔，香煙對于胃和食道刺激也是很大的，所以要避免辛辣刺激性食物和戒煙戒酒。
4、保證睡眠，每天早睡早起，生活規律，晚上不要吃太多，減輕胃腸道負擔，晚上睡前喝熱牛奶可以很好的保護胃腸道粘膜。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
對胃潰瘍好的食物胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通過口腔、通過食管到我們的胃里，有些食物對胃黏膜是有損傷的，比如說辣椒，還有酒精。辣椒里邊含有辣椒素，對胃黏膜的損傷非常嚴重，而酒精是乙醇對胃黏膜的損傷，這些東西最好是少吃的，一定要忌煙、忌酒。當然能吃的食物也很多，比如說小米粥，米粥類食物對胃黏膜是保護作用，對于胃潰瘍的患者是要多喝小米粥的，一些新鮮的水果、蔬菜也是可以吃的。因為可以提供充足的膳食纖維促進黏膜的愈合，有一些蘋果或者獼猴桃這一類食物，可以幫助潰瘍的愈合，這些食物可以多吃。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如說菠菜、芹菜，這些對胃黏膜也是有作用的，所以這些食物要多吃，少吃一些生冷、油膩的食物。
01:33
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 5698次
-
寶寶腸胃感冒吃什么食物好小兒感冒的時候，常常會影響到消化系統的功能，表現為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動。這些方面影響以后，都會造成孩子的食欲不佳，所以表現為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會有腹痛。所以我們這個時候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質的方面來說，要給孩子進食一些容易消化的食物，不要進食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負擔，對疾病的預后也有不利的影響。
01:18
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 43354次
-
對腸胃好的食物腸胃不好應注意養成良好的生活習慣，注意少吃多餐，飯只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，切忌暴飲暴食，要改變飲食習慣，按時就餐，要坐著吃飯，不要蹲著或者是站著，禁止吃辛辣油炸煙熏的食物，如燒烤等，不要吃過酸過冷等刺激性強烈的食物，不要喝酒抽煙，喝濃咖啡，可以適當多吃一些羊肉、狗肉，溫熱的食物有利于養胃效果。另外還可以適當吃點大蒜，大蒜能夠殺滅病毒和細菌，幫助消除炎癥可以適當吃，平時養成良好的飲食習慣，多吃小米粥、大米粥和玉米粥，另外多吃一些面食促進消化，平時可以適當鍛煉增強體質，促進胃腸蠕動，要保持良好的心情，注意多休息避免熬夜。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-18 16698次
-
對腸胃好的蔬菜大部分的新鮮蔬菜都是對胃腸道有好處的，增加了維生素的攝入，增強了免疫力，還能促進胃腸蠕動，幫助消化，在這里推薦大家幾種比較不錯的蔬菜。首先要多吃根莖類的食物，比如土豆，蘿卜，南瓜，這類食物淀粉含量比較高，容易促進消化，而且多數屬于粗纖維食物，可以幫助胃腸蠕動，避免便秘情況的出現。另外，顏色深，尤其是深綠色的蔬菜，也是對胃腸功能比較好的蔬菜，如菠菜，芹菜，萵苣，這類的菜富含葉酸，而且粗纖維也是為腸道的好幫手，可以減少便秘出現，減輕胃腸道負擔。另外可以適當吃一些胡蘿卜顏色的食物，可以幫助補充胡蘿卜素，增強免疫力，比如番茄，胡蘿卜，南瓜等等。語音時長 01:27”
趙新秀
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-12-25 17969次
-
吃什么對腸胃好病情分析：對于腸胃不好的人群，一般來說比較好的食品是益生菌類食品，如酸奶。此外，含膳食纖維豐富的食品，像新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類，以及一些干果等，對腸胃也有幫助。意見建議：建議腸胃不好的人群盡早去醫院接受胃腸鏡等相關檢查，明確病因及時接受正規治療。平時注意清淡飲食，避免暴飲暴食，避免進食過量的生冷、辛辣性食物，還需要戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-08 1203次
-
對胃炎好的食物有哪些病情分析：通常情況下在臨床上對胃炎好的一些食物主要是有稀飯，米湯，小米粥，大米粥，蔬菜湯，饅頭，紅棗，瘦肉，豆腐等。另外一些綠葉蔬菜和新鮮的水果對于一些胃炎的病人來說也是非常不錯的。意見建議：建議病人一定要改善好所有不良的飲食習慣和生活習慣。要注意多臥床休息，不要過度勞累了。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-01 1502次
-
對腸胃好的食物對腸胃好的食物有清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，還有新鮮水果蔬菜，比如蘋果、黃瓜等，也可以選擇膳食纖維豐富的食物，比如燕麥、玉米等。1、清淡易消化的食物：患者在日常生活中需要以清淡易消化的食物為主，比如小米粥以及南瓜粥等，吃了以后一般不會增加腸胃的負擔，還能夠提高飽腹感，維持身體的正常代謝，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-28 118次
-
對腸胃好的食物概述如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用1、小米粥小米粥有調補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。2、生花生生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。3、生蒜片把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內的多
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 298次
