国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

概述:

  首先,要改變飲食習(xí)慣,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;并且限制飲酒;每日攝入膽固醇的量要占總熱量的25%以下,飽和脂肪酸應(yīng)在10%以下;其次,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。運(yùn)動(dòng)可以有效的降低甘油三酯的水平,對(duì)于BMI大于27的人群伴有甘油三脂高的患者,還需要減肥;肥胖人由于機(jī)體對(duì)游離脂肪酸的動(dòng)員利用減少,血中的游離脂肪酸偏高,導(dǎo)致血中甘油三酯偏高,減肥,可有效使血中的甘油三酯降低。

                       

甘油三酯高的藥物治療:

  對(duì)于復(fù)雜的家族性甘油三酯高的患者或由于甘油三酯高并發(fā)的其它疾病,如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化癥,腦梗塞等血管性疾病,以及飲食控制和運(yùn)動(dòng)不能很好控制的患者,應(yīng)采用藥物治療。

  用于治療甘油三脂高的藥物,主要有貝特類,比如吉非貝齊,非諾貝特等;以及煙酸類,比如樂脂平等,還有不飽和脂肪酸,比如魚油軟膠囊,DHA軟膠囊等。

我們可以做這些來預(yù)防甘油三脂高:

  限制高脂肪和高熱量的食物,多吃一些含不飽和脂肪酸多的食物,比如可以多吃一些深海的魚,茶油,橄欖油、魚油、卵磷脂等。并且要 :

 1、限制甜食的攝入,因?yàn)樘菚?huì)在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯。

 2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可增強(qiáng)機(jī)體代謝,提高脂蛋白酶的活性,有利于三酸甘油脂的運(yùn)輸和分解。

 3、限制飲酒,因?yàn)榫凭珪?huì)增加肝內(nèi)三酸甘油酯的生成。

 4、保持心情舒暢,情緒平穩(wěn)。有利于體內(nèi)脂質(zhì)代謝的平衡。

 5、體重超標(biāo)時(shí),一定要減肥。  

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 日韩一级a毛片欧美区 | www麻豆视频 | 久久dvd | 久久综合图片 | 天天伊人网 | 香蕉97超级碰碰碰免费公 | 永久免费在线 | 欧美xxxxx九色视频免费观看 | 成年人黄色片视频 | 九九这里有精品 | 麻豆网| 日韩一级片网址 | 三级黄免费 | 国产第一页在线观看 | 国产精品网站 夜色 | 国产精品久久久久久久久久一区 | 久草青青 | 日本国产欧美色综合 | 国产国语在线播放视频 | 毛片一级黄色 | 青青草社区 | 国产精品欧美韩国日本久久 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 欧美香蕉视频在线观看 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | a级片在线看 | 免费观看欧美一区二区三区 | 黄色三级视频在线观看 | 看全色黄大色大片免费久黄久 | 天天摸天天碰色综合网 | 蜜桃视频一区二区三区四区 | 精品欧美一区二区在线观看 | 国产成人微拍精品 | 99在线精品国产不卡在线观看 | 在线观看国产wwwa级羞羞视频 | 日韩欧美一区二区三区在线播放 | 久久riav国产精品 | 在线欧美日韩国产 | 麻豆视传媒短视频网站链接 | 国产一级鲁丝片 | 外国三级毛片 |