從傳統中醫的角度講,男性腎虛分下列兩種情況:
1,腎陽虛,癥見腰酸、四肢發冷、畏寒,性功能不好也會導致腎功能減退。
2,腎陰虛,常見的臨床表現主要有失眠多夢、腰膝酸軟、盜汗、出虛汗、頭暈、耳鳴等。
從傳統中醫的角度講,男性腎虛分下列兩種情況:
1,腎陽虛,癥見腰酸、四肢發冷、畏寒,性功能不好也會導致腎功能減退。
2,腎陰虛,常見的臨床表現主要有失眠多夢、腰膝酸軟、盜汗、出虛汗、頭暈、耳鳴等。
1,腎陽虛:傳統中醫認為腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰的作用。如果腎陽不足,蒸騰氣化無力,便會出現小便清長等表現。多為長期積勞成疾所致。
2,腎陰虛:多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品而致腎陰虧損,失于滋養,虛熱內生。
1,腎陽虛者,日常可飲蟲草茶,以溫補腎陽虛。多吃溫陽補腎的食物,包括黑芝麻、黑米、烏雞、狗肉、豬腎、枸杞等食物。養成良好的生活習慣,戒除煙酒,多喝水。不熬夜,堅持適當體育鍛煉,節制房事。還可在醫師指導下,應用金匱腎氣丸等藥物進行調理。
2,腎陰虛者,如果沒有別的不適,可以先吃點六味地黃丸等以滋陰補腎,用溫水服藥。飲食上忌食油炸、辛辣刺激、生冷的食物,多吃芡實、黑豆、雞蛋、海參、桑葚、核桃等。規律生活作息,不熬夜,適當運動鍛煉,增強體質。
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