高血壓是由于各種原因所導(dǎo)致的體循環(huán)壓力升高引起的一種疾病，指標(biāo)是收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，我們定義為高血壓病，高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。它是受很多因素所導(dǎo)致的，包括遺傳因素，環(huán)境因素，也包括的飲食因素。飲食因素多是由于進(jìn)食過(guò)量的氯化鈉引起的，進(jìn)食過(guò)多鹽，就可以引起鈉水潴留，體內(nèi)血容量增加，從而誘發(fā)血壓的升高。
高血壓病人該吃些什么
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科
2018-09-191883次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
可以給予將藥物治療，常用的藥物包括β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，鈣離子拮抗劑以及利尿劑。
飲食注意：
高血壓病人建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少食少吃，腌制食品，少吃燒烤，少吃油炸食物，不要吃五花肉，肥肉，排骨，骨髓，魚(yú)子，火腿腸以及腌肉，臘肉等食物。
建議多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如，雞肉，魚(yú)肉，瘦肉的，做到戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō)，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過(guò)量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
01:36
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 7330次
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。
01:09
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 1988次
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高血壓該吃些什么高血壓患者平時(shí)可以多，選擇一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜和水果，以及一些可以起到降壓效果的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉、梨、西瓜、木耳、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜，這些都是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。同時(shí)高血壓患者也要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，想一些豆制品，奶制品，像平常的飲食原則，一定要保持低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則，像過(guò)多的攝入食鹽，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)比較大，同時(shí)也會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，而且還要控制一些肥肉、魚(yú)子、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟的食物，因?yàn)檫@些食物它膽固醇含量都比較高。對(duì)于血壓的控制，是比較不利的，還有就是平常也要注意身體的體重，不要過(guò)重，也就是說(shuō)，不要吃太多的這個(gè)含有熱量的食物，盡量的做到標(biāo)準(zhǔn)的體重，這樣身體才能夠有很好的抵抗疾病的能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-29 1715次
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高血壓病人吃海帶常吃海帶能夠預(yù)防高血壓，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度.同時(shí)海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合，排出體外，減少膽固醇合成有效防止動(dòng)脈硬化。缺鈣是發(fā)生高血壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對(duì)防治高血壓，無(wú)疑大有裨益，海帶具有很好的抗癌作用。近年來(lái)醫(yī)學(xué)科學(xué)研究證明，癌癥病人的血液多呈酸性，而血液趨于酸性則是罹患癌癥的征兆之一，和海帶具有堿性食物之王的美稱(chēng)，如果多吃海帶就能有效防止血液酸化，從而成功的阻止癌癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 2890次
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高血壓該吃些什么平時(shí)的時(shí)候要多吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，飲食要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡。要少吃辛辣刺激、肥膩的食物。同時(shí)也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐的時(shí)候，一定要少吃一些，清淡一些，而且要吃得早一些。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1703次
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高血壓病人吃柚子嗎病情分析：柚子是很好的一種水果，里面能類(lèi)胰島素成分，特別適合高血壓，高血脂，高血糖人群，能夠降低血脂，促進(jìn)血壓下降。意見(jiàn)建議：高血壓患者根據(jù)自己的情況，可以在兩餐之間吃一些柚子。如果現(xiàn)在是有腹瀉或者是吃了生冷的食物，感覺(jué)脾胃受寒，腸道蠕動(dòng)過(guò)快，消化功能不良，那么就不要吃了。
董愛(ài)芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-09 1301次
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高血壓病人應(yīng)注意些什么高血壓病人應(yīng)注意飲食控制、規(guī)律作息、規(guī)范用藥等，更有助于病情控制。1、飲食控制：高血壓病人平時(shí)一定要注意飲食清淡，減少鈉鹽的攝入，比如咸菜、味精、醬油等，平時(shí)還應(yīng)避免吃油膩以及辛辣刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒、生姜以及大蒜等?？梢远喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、蘋(píng)
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-08 0次
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高血壓病人吃海帶常吃海帶能夠預(yù)防高血壓，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度.同時(shí)海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合，排出體外，減少膽固醇合成有效防止動(dòng)脈硬化。缺鈣是發(fā)生高血壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對(duì)防治高血壓，無(wú)
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 124次
