熬夜是會引起腎虛等癥狀的。
1、長期熬夜和過夜生活，不僅僅會引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)。
2、從中醫(yī)的角度講，熬夜還會讓身體陰陽失衡、陽氣受損、腎精力耗損過多，從而引起腎虛癥狀。
熬夜會腎虛嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2018-09-1896006次
概述：
概念及原因:
一般常說的腎虛，指的是腎臟的精氣陰陽不足，有腎陽虛和腎陰虛之分，主要會導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。其產(chǎn)生的原因主要有：
1、房事過于頻繁：房事過于頻繁，或少年頻繁手淫。則會傷害人體元氣，可以導(dǎo)致腎虛癥狀。
2、先天不足：先天的精陽不足，所以易導(dǎo)致腎虛。這種情況要注意日常食補調(diào)理。
3、熬夜：精神因素的影響，因為熬夜導(dǎo)致各種神志活動過多。神經(jīng)衰弱，思慮憂郁，可以損傷心脾以及腎臟等。
4、其他疾病累及腎臟，腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。
5、老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。
飲食建議：
1、多吃豇豆，又稱長豆，對腎虛消渴、遺精、白濁者有很好的調(diào)理作用。
2、對于腎陽虛者來說，可以多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。
3、腎陰虛者建議可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
4、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿卜等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
熬夜會導(dǎo)致腎虛嗎熬夜是會導(dǎo)致腎虛的，中醫(yī)認為，陽主動，陰主靜，夜晚陽氣入內(nèi)，陰氣活躍于外，人得以安眠，而熬夜會迫使陽氣活躍于外，蒸騰、煎灼陰液，久而久之，就會損及于腎，耗傷腎精，導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)理論講，腎藏精，而腎中所藏之精，是構(gòu)成人體和維持人體生長發(fā)育及各種功能活動的基本物質(zhì)，其盛衰決定著人體的生長、發(fā)育和生殖。為了身體的健康，建議平時盡量規(guī)律作息，避免熬夜，如果已經(jīng)因為熬夜誘發(fā)了腰酸體倦、食欲不振、早泄、夢遺等腎精不足，腎陽虧虛等腎虛問題，要及時調(diào)理，臨床一般是用藥調(diào)理，能溫補腎陽且填精補腎的藥有固精補腎丸等，患者可以對癥選用。飲食方面，多吃些補腎食物，如黑豆、黑芝麻、桑椹等，同樣有助于疾病的康復(fù)。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-12-07 3380次
-
經(jīng)常熬夜會腎虛嗎熬夜是會導(dǎo)致腎虛的。因為腎是人體的先天之本，腎中藏有人體的先天精氣，晚上過度勞累、熬夜會耗傷人體的陰液，陰液是由精氣所化生的，過度耗傷精氣會導(dǎo)致腎中精氣不足，出現(xiàn)腎虛。腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種情況，腎陰虛的人臨床表現(xiàn)為眩暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動、盜汗、失眠、尿黃、大便干燥，男性患者會出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精，女性會出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉或者是崩漏的現(xiàn)象。另外，很多患者會出現(xiàn)形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等。腎陽虛患者主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛或者腰背冷痛，而且有畏寒肢冷，尤其是以下肢為重，同時伴有精神萎靡。男性會出現(xiàn)陽痿、早泄，女性會出現(xiàn)宮寒不孕的情況。所以，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和熬夜。
01:41
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 4505次
-
熬夜會腎虛嗎熬夜是一種不良的生活方式，過度的熬夜會引起身體很多的病變，包括神經(jīng)系統(tǒng)的病變、心腦血管系統(tǒng)的病變以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的病變和相關(guān)的腎病。當(dāng)然熬夜會引起腎虛，所以對于平時的患者應(yīng)該不要熬夜，改善不良的生活方式，才能夠緩解腎虛的情況。如果經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致腎中精氣的虧損，而出現(xiàn)一些癥狀，比如男性患者會出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精、滑精等癥狀。而女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)量少、五心煩熱、盜汗、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩舻劝Y狀，并且都會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。所以對于熬夜的患者，應(yīng)該注意保護腎臟，平時多吃一些補腎的食物，包括黑豆、黑芝麻、桑葚以及栗子和葡萄等等。而對于嚴重的熬夜腎虛的患者，應(yīng)該應(yīng)用藥物來進行治療，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。所以熬夜應(yīng)該戒掉這種不良的生活方式，才是治療腎虛最根本的原則。語音時長 01:41”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-16 136801次
-
熬夜熬到腎虛怎么辦如果熬夜導(dǎo)致腎虛的話，首先患者要從自己的生活習(xí)慣上進行調(diào)整，立即停止熬夜，保證充足的睡眠，這樣的話身體得到有效的休息，才能夠緩解癥狀。除此之外，應(yīng)當(dāng)尋找醫(yī)生進行辨證論治，辨明腎虛的類型，比如說像是腎陽虛還是腎陰虛，再根據(jù)腎虛的不同類型對癥治療。因為腎陽虛的患者要采取溫補腎陽的治療，而腎陰虛的患者來說要采取滋陰補腎的治療，在生活中也可以配合相關(guān)的食療，達到比較好的補腎效果。總而言之，要從生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣上，都要進行調(diào)整，配合藥物治療，能夠有效的治療腎虛。語音時長 01:14”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-16 8006次
-
熬夜會腎虛嗎病情分析：熬夜是可能會引起腎虛的，因為熬夜后會使人體生物鐘紊亂，使人出現(xiàn)心情煩躁，失眠多夢，耳聾耳鳴，頭暈?zāi)垦＃У劝Y狀。意見建議：如果不慎出現(xiàn)腎虛，需要積極對癥治療，否則會影響人身體健康。一般可以服用補腎類中藥或者中成藥治療，如果體力不濟、動不動就出汗，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的牛膝等，注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。在服藥期間，應(yīng)當(dāng)避免過度勞累，避免頻繁同房，否則會影響藥物吸收。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-08-10 3706次
-
熬夜會腎虛嗎腎虛，一般分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現(xiàn)為“熱”，主要有燥熱，腰酸，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等，腎陽虛表現(xiàn)為腰酸，乏力，畏寒，四肢酸軟，腫脹等，腎虛多是由生活不規(guī)律，性生活頻繁，飲食不當(dāng)，精神緊張，思慮過多導(dǎo)致，所以熬夜會導(dǎo)致腎虛。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-23 7603次
-
熬夜會腎虛嗎熬夜是否會腎虛應(yīng)根據(jù)具體的情況進行判斷，如果偶爾熬夜通常不會腎虛，如果經(jīng)常熬夜通常會腎虛，若是出現(xiàn)了腎虛的癥狀，需要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，以免導(dǎo)致疾病加重，嚴重影響身體的健康。1、通常不會：如果是由于學(xué)習(xí)、生活等原因需要熬夜，但只是偶爾熬夜，通常不會對身體健康造成嚴重的影響，不會使腎臟出現(xiàn)功能性或者器
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2023-12-25 0次
-
男生熬夜會腎虛嗎男生熬夜通常會腎虛，要注意保持規(guī)律作息，以免影響身體健康。熬夜是一種非常不健康的生活方式，在熬夜的過程中容易消耗大量的精力，導(dǎo)致腎精過度被消耗，進而會引起腎虛。患者還有可能會同時出現(xiàn)失眠、健忘、脫發(fā)、陽痿、早泄、遺精、滑精等多種臨床癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，要及時去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，醫(yī)生通常會通過
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-10-30 0次
