經常吃蜂蜜跟得糖尿病沒有直接關系
糖尿病是一組多病因所引起的慢性高血糖為特征的代謝性疾病,它主要是由于胰島素的分泌和作用缺陷所引起的。
但是過度攝入含糖的食物會使血糖持續升高并影響到代謝的速度,導致肥胖,
進而容易誘發高血糖或是糖尿病等相關疾病。
如果確診為糖尿病就一定要注意控制飲食,適當的運動,飲食上要盡量避免食用一些含糖量高的食物。
蜂蜜中果糖的含量較高,葡萄糖含量相對較低,且果糖不易被吸收,少量吃不會引起患者血糖快速升高,但是如果血糖控制不佳,盡量避免食用蜂蜜,因為它在一定程度上還是對血糖有所影響的。
正常人,也應該控制蜂蜜的攝入量。