高血壓可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。用藥物之前應該到醫院咨詢醫生,不可自行濫用,以免對身體產生不利的影響。
高血壓的發生與遺傳、不良的生活習慣等因素有關,會導致體循環動脈壓升高以及周圍小動脈阻力增高,可引起頭暈、頭痛、頭暈耳鳴、乏力、失眠等癥狀。平時應該適當運動,比如跑步、騎單車、打羽毛球等,有助于控制體重,改善體質。另外,也應該控制飲食,少吃高鹽、高脂肪的食物,比如咸菜、肥肉、油炸食品等,以免影響病情的恢復。
患者可以在醫生的指導下服用馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進行治療,具有降壓的作用,按時服藥通常能有效控制血壓水平。
在日常生活中,患者應該合理安排作息時間,避免熬夜,保證充足的睡眠,也要勞逸結合,避免過度勞累。另外,應該保持愉悅的心情,不要給自己太大壓力。