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為你推薦

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 9969次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 47952次

• 高血壓喝荷葉茶
  《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學典籍認為蓮芯及荷葉具有清心火，平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精的功效。荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素c。有清熱解毒、涼血、止血、減肥的功效。荷葉茶還有利尿、通便、降血脂、瘦身的功效。荷葉性味苦澀，憑歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕，升發清陽、涼血、止血、治療便秘、幫助消化，開胃消食等功效，有降血脂、降血壓的作用。一般來說苦寒食物，脾胃虛寒、體弱多病、腹瀉、便溏以及孕婦不適宜服用，高血壓患者可以喝荷葉茶，起到輔助降壓的作用。
  語音時長 1:51”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-07 3424次

• 甲亢能喝荷葉茶嗎
  實際上甲狀腺功能亢進癥患者除了忌碘飲食在很多方面沒有特別多的禁忌，因荷葉茶不含有碘劑所以可以飲用。那么甲狀腺功能亢進癥患者需要進行什么樣的飲食注意呢，首先我們應該要補充足夠的熱量和營養。其次，在高代謝狀態尚未改善以前，患者可以采用高蛋白高熱量飲食。另外，如果患者出汗多，丟失水分多，應該保證足夠的飲料，以免導致電解質紊亂。其次，我們應該平時少喝濃茶，咖啡等刺激性飲料。另外，我們既然甲亢需要忌碘飲食，所以我們應該禁食含碘食鹽與相關含有碘劑的食物食物，比如說海參，海帶，紫菜等富含碘劑的食物。
  語音時長 01:24”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-22 2543次

• 長期喝荷葉茶好嗎
  荷葉茶減肥效果是不錯的，不過喝單方的荷葉茶效果沒有配方荷葉茶那么好，可以喝桑葉荷葉茶，配料有桑葉、山楂、決明子、羅漢果，桑葉利水消腫、山楂、決明子、羅漢果也起到減肥降脂的作用。 搭配一起減肥相輔相成效果更明顯，可以每天飯前1-2小時喝一杯，飯前喝可以幫助減少食物中脂肪的吸收，避開經期幾天不喝就可以了。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 16302次

• 荷葉茶可以天天喝嗎
  荷葉茶性地作為一種減肥茶，受到了大家的青睞。荷葉茶脾虛的人不能喝，氣血虧虛的人也不能喝。另外女性孕期及經期也不建議服用。荷葉藥性比較平和，基本沒有副作用。荷葉茶主要用于肥胖的人及便秘的人服用。雖然藥性平和，但是凡事講究個度，不建議過量飲用。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2018-11-20 7207次

• 經期喝荷葉茶有影響嗎
  經期喝荷葉茶是否有影響，要根據具體情況來判斷，對于身體體質較好的女性，在經期適量喝荷葉茶，通常沒有影響，對于身體體質較弱的女性，過量喝荷葉茶則會有影響。如果在此期間出現了身體不適癥狀，需要及時就醫進行規范治療。1、沒有影響：荷葉茶是日常生活中常見的一種茶飲品，是將荷葉加清水沖泡而成，適量的喝荷葉茶，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-23 0次

• 晚上喝荷葉茶影響睡眠嗎
  晚上喝荷葉茶是否影響睡眠應根據攝入量進行判斷，少量的喝荷葉茶，通常不會影響睡眠。過量的喝荷葉茶，一般會影響睡眠。1、不會影響睡眠：荷葉茶通常是由荷葉為主要原料沖泡制作而成的，其中含有豐富的生物堿、多種維生素、多糖、有機酸、纖維素以及礦物質等成分。晚上適當喝一些荷葉茶，能夠為身體提供豐富的水分和營養物
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-22 0次