目前的臨床上是不建議使用的,因為腳扭傷多是考慮不當用力引起的關節筋膜損傷引起的情況,可能是運動前沒有活動,拉傷導致,多是由于局部的組織損傷瘀血引起的。
在開始的時候需要冷敷進行消腫,然后進行按摩,然后再進行熱敷,促進局部的氣血的循環。
開始冷敷是為了消腫,后面的熱敷用于活血化瘀,可以用一些紅花油外敷,而且要避免受涼刺激、劇烈運動。
風油精主要是起到緩解蚊蟲叮咬、消腫止癢的作用,而且風油精有強烈的刺激性,如果在剛開始使用會刺激局部的皮膚損傷,在后期24小時之后如果外用可能會有一點點止痛消腫的作用,但是臨床上不是很好也不建議使用。