人是有可能會困死的,如果患者長期睡眠不足,則會使腦細胞加速死亡,從而引發心血管疾病。因此會因為過度勞累、透支身體等超出心臟正常承受范圍,而引發猝死。
突然猝死的典型癥狀為突然發生的意識喪失,可伴有局部或全身性抽搐、皮膚蒼白或發紺、大小便失禁,并迅速發生呼吸停止、瞳孔散大。因為猝死原因不同,猝死前短時間內可存在劇烈胸痛、嚴重呼吸困難、突發心悸、眩暈等。在一些猝死的患者中,猝死前可出現短暫的癲癇發作。
因此要保證規律的作息,培養良好的生活習慣,適度加強體育鍛煉,比如打籃球、打羽毛球、游泳等,做到定期體檢、不要長期熬夜、少吸煙,禁食辛辣刺激、油膩食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持良好的心態以此預防猝死的發生。